Salah satu tanda utama anemia adalah kelelahan yang berlebihan, meskipun sudah mendapatkan istirahat yang cukup. Kelelahan ini berbeda dari kelelahan biasa karena tidak akan hilang meskipun tidur atau beristirahat. Ketika tubuh kekurangan oksigen, ia harus bekerja lebih keras untuk memperoleh energi, yang pada akhirnya membuat kamu merasa lemah dan lesu.

Sakit kepala yang sering dan perasaan pusing sering kali menyertai anemia. Gejala ini dapat muncul akibat kurangnya oksigen yang mencapai otak. Jika kamu sering merasa pusing atau bahkan kehilangan keseimbangan, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuhmu kekurangan sel darah merah.

Apakah kamu merasakan dingin pada tangan dan kaki meskipun suhu lingkungan tidak terlalu rendah? Sensasi dingin pada ekstremitas ini bisa menjadi salah satu tanda anemia. Ketika sirkulasi darah tidak cukup untuk menjaga suhu tubuh, kamu mungkin akan merasakan kedinginan, terutama di tangan dan kaki.

Perubahan warna pada kulit bisa menjadi pertanda bahwa tubuhmu kekurangan sel darah merah. Kulit yang tampak pucat, terutama di area wajah, kelopak mata, dan kuku, merupakan indikasi klasik anemia. Dalam beberapa kasus, anemia juga dapat membuat kulit terlihat kekuningan.

Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, jantung akan berusaha lebih keras untuk mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur, serta sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas ringan atau bahkan saat beristirahat.

Meskipun gejala-gejala anemia ini bisa disebabkan oleh kondisi lain, sangat penting untuk tidak mengabaikannya. Jika kamu mengalami beberapa dari gejala di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat. Penanganan yang cepat dan tepat dapat mencegah komplikasi serius yang mungkin muncul akibat anemia. Jaga kesehatanmu dengan baik!