Perpaduan antara kunyit dan madu merupakan salah satu metode yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol. Madu tidak hanya berfungsi sebagai pemanis alami, tetapi juga memiliki kandungan antioksidan. Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk dengan satu sendok makan madu. Konsumsi campuran ini setiap pagi sebelum sarapan untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Jahe terkenal akan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang kuat. Kombinasi antara kunyit dan jahe dapat membantu menurunkan kolesterol serta mendukung kesehatan pencernaan. Campurkan setengah sendok teh kunyit bubuk dengan setengah sendok teh jahe bubuk ke dalam segelas air hangat. Minumlah campuran ini dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.

Lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol. Untuk membuat ramuan ini, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan jus dari setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat. Konsumsi ramuan ini setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Susu kunyit, yang juga dikenal dengan sebutan golden milk, merupakan minuman yang nikmat dan baik untuk kesehatan. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk memperkaya rasa. Nikmati ramuan ini sebelum tidur untuk membantu menurunkan kolesterol serta meningkatkan kualitas tidur Anda.