Beberapa individu terlahir dengan kepribadian ambisius dan fokus yang tinggi terhadap cita-cita mereka. Dengan segudang ide kreatif, mereka selalu siap untuk mengejar impian, mulai dari karier hingga menemukan cinta sejati.

Seperti beberapa zodiak ini yang menunjukkan bahwa dengan cita-cita yang tinggi dan keuletan yang kuat, kesuksesan bukanlah hal yang mustahil. Mereka adalah perencana cermat yang siap mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuan hidup mereka.

Nah, penasaran zodiak apa saja yang dikenal karena cita-cita tinggi dan keuletan mereka? Ini dia, seperti melansir dari Pinkvilla, Selasa (1/10/2024):

Selengkapnya...

Kolesterol adalah zat lemak penting yang ada dalam tubuh kita, tetapi ada dua jenis yang perlu kita ketahui, kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Menjaga keseimbangan antara keduanya sangat penting untuk kesehatan kita. Jika salah satu jenis kolesterol terlalu tinggi, tubuh kita akan lebih rentan terhadap berbagai penyakit.

Ketika kadar kolesterol jahat (LDL) meningkat, risiko penyumbatan pembuluh darah pun meningkat. Ini dapat menyebabkan arteri menyempit, yang sangat berbahaya bagi kesehatan jantung kita. Penyempitan ini mengganggu aliran darah dan bisa memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular.

Untuk mencegah kadar kolesterol jahat lebih tinggi dari kolesterol baik, penting untuk mengatur pola makan. Makanan seperti kacang-kacangan, kedelai, ikan salon, gandung, sayur hijau, beras merah, hingga buah pisang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat

Terdapat beberapa jenis penyakit kardiovakular yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, seperti dilansir dari WebMD:

Selengkapnya...