Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2024
Home Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi G News  

Top 3: Rekomendasi Drakor tentang Cinta di Tempat Kerja Berita Viral Hari Ini Sabtu 28 September 2024

3. Lebih dari Sekedar Camilan, Kacang Mete Bisa Bantu Mengatasi Migrain

Kacang mete menjadi salah satu jenis camilan yang sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Dengan rasa manis yang lembut dan gurih, tak heran jika kacang mete menjadi camilan favorit banyak individu.

Tak hanya itu, kacang mete juga sering dijadikan bahan dalam berbagai olahan makanan, dari kue kering hingga hidangan gurih. 

Namun, ada lebih dari sekadar rasa enak di balik kacang mete. Mungkin Anda belum tahu bahwa kacang mete menyimpan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.

Nutrisi yang terkandung dalam kacang ini tidak hanya sekadar memberikan rasa kenyang, tetapi juga mampu mendukung berbagai fungsi tubuh yang penting. Dalam setiap biji kacang mete, terdapat kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan yang bekerja secara sinergis untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berikut beberapa manfaat kacang mete bagi kesehatan tubuh, seperti melansir dari Bright Side, Minggu (1/9/2024).

1. Mengatasi migrain

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang cukup serius. Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam banyak fungsi tubuh, termasuk regulasi tekanan darah, fungsi saraf, dan kesehatan otot.

Tanpa asupan magnesium yang cukup, Anda mungkin mengalami peningkatan tekanan darah, sering sakit kepala, serta nyeri di berbagai bagian tubuh. Gejala-gejala ini dapat sangat mengganggu dan memengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Salah satu cara untuk mengatasi kekurangan magnesium dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang terkait adalah dengan mengonsumsi kacang mete secara teratur. Kacang mete merupakan sumber magnesium yang sangat baik dan dapat membantu menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh Anda.

Ini tidak hanya dapat membantu menurunkan tekanan darah, tetapi juga dapat meredakan migrain yang mungkin Anda alami. 

Selengkapnya...

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Kredit
  • Yulia Lisnawati
    Author
    Yulia Lisnawati

Berita Terkini

Lihat Semua