Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2020
Airlangga Minta Perbankan Segera Turunkan Bunga Ikuti BI | RUU Cipta Kerja Bermasalah, Gerindra Menduga... | Persebaya Juara Piala Gubernur Jatim 2020, Khofifah: Mereka Layak | Korban Tewas Tertimpa Tembok Hamil Muda 2 Bulan | KPK Stop Penyelidikan 36 Kasus, ICW: Jangan Sampai Abuse of Power | Suku Bunga BI Turun, Airlangga Harap Perbankan Menyesuaikan | Pimpinan KPK Firli Cs Hentikan Penyelidikan 36 Kasus | Ikatan Ahli Arkeolog Angkat Bicara Terkait Polemik Monas | Takziah di Rumah BCL, Syahrini Tidak Copot Heelsnya | Kantong Plastik Kena Cukai, Konsumen Bisa Bayar Rp 500 per Lembar | Live Streaming dan Hasil: PSCS Cilacap Vs Persib Bandung | Live Streaming dan Hasil: Final Persebaya Vs Persija | Hasil Bola Uji Coba: Persib Bandung Takluk 1-3 dari PSCS Cilacap | Virus Corona: Ilmuwan 9 Negara Bela Kolega di Wuhan, Ada Apa? | Sebelum Meninggal, Ashraf Sinclair Lepas Startup untuk Keluarga | Kalina Ocktaranny Pamer Foto Mesra Bareng Pengacara: Jadi Imamku | | | | | | | | | | |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Anak Menunjukkan Tanda Stres? Pakar Ungkap Cara Mengatasinya | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Minggu, 19 Januari 2020 21:30 WIB

Anak Menunjukkan Tanda Stres? Pakar Ungkap Cara Mengatasinya | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan anak / dokter anak. Shutterstock

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Stres pada anak sering kali tidak dikenali karena tergolong gangguan yang tenang. Mereka tidak menunjukkannya, jadi jika tidak diperhatikan dengan saksama kondisi ini sering kali tidak dikenali. 

Demikian diungkapkan Carrie Bashoff Spindel, asisten profesor psikiatri klinis anak dan remaja di NYU Langone Medical Center, New York. “Semua orang mengalami stres dan kecemasan. Itu biasa, terutama di masa kecil. Tetapi apakah stres menyebabkan gangguan dalam kehidupan anak Anda? Apakah ini bertahan lama?" kata Spindel.

Sebenarnya, ada sejumlah tanda yang bisa Anda perhatikan saat anak mengalami stres, yakni: mudah marah atau murung, ada perubahan perilaku di sekolah termasuk prestasi mereka, menjauhkan diri dari teman, tidak berpartisipasi dalam kegiatan yang biasa dia nikmati.

Selain itu, ada juga mengalami gejala yang tidak dapat dijelaskan, seperti sering sakit perut atau sakit kepala, tidur jauh lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya dan makan lebih banyak atau sedikit dari biasanya.

Tetapi jika stresnya signifikan dan sering terjadi, sebaiknya Anda segera mencari bantuan. Lalu, apa yang bisa orang tua lakukan untuk membantu anak hilangkan stres?

1. Cara terbaik agar anak bertahan ialah tetap terhubung dengan mereka. Pastikan Anda punya waktu setiap hari menjauhkan diri dari ponsel dan perangkat Anda. Bicaralah dengan anak.

2. Pastikan anak-anak Anda merasa nyaman di rumah, melakukan berbagai kegiatan seperti bermain, beristirahat, membaca, atau melakukan apa pun yang mereka sukai.

Rumah adalah ruang yang seharusnya bisa menenangkan, menyenangkan dan bebas stres terutama untuk anak.

3. Kepada anak, Anda bisa menamai stres itu dengan sebutan "tuan khawatir". Stres dapat membuat seorang anak merasa tubuh mereka tidak terkendali. Jelaskan kepada mereka ini adalah respons tubuh ketika sesuatu yang menakutkan terjadi.

Ketika anak belajar mengenali tanda-tanda stres, mereka dapat melakukan hal-hal untuk menguranginya seperti teknis pernapasan dalam untuk memperlambat reaksi stres tubuh.

4. Tetaplah melakukan aktivitas rutin, seperti makan nutrisi yang baik dan waktu tidur yang teratur.

5. Tanyakan kepada dokter anak Anda untuk bimbingan atau rujukan untuk konseling jika stres anak Anda tampaknya terus-menerus dan berlebihan.

6. Pastikan diri Anda terkontrol secara emosional sebelum Anda merawat anak-anak Anda. Ketika Anda meredakan stres Anda sendiri, Anda meningkatkan koneksi Anda ke anak-anak, demikian seperti dilansir WebMD.

ANTARA



Anak Menunjukkan Tanda Stres? Pakar Ungkap Cara Mengatasinya | Bang Naga | on Minggu, 19 Januari 2020 21:30 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Anak Menunjukkan Tanda Stres? Pakar Ungkap Cara Mengatasinya
Description: Pakar mengungkapkan beberapa gejala stres pada anak dan cara mengatasinya. Pastikan orang tua juga tidak mengalami masalah emosional.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1297081/anak-menunjukkan-tanda-stres-pakar-ungkap-cara-mengatasinya.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Server Pulsa Online
» Dampak Corona, Petani Bali Bisa Kuasai Pasar Produk Tertentu
» Mahfud Klaim MUI Berpandangan Sama soal WNI Eks ISIS
» Hasil Pemeriksaan 9 Warga Terpapar Radioaktif Masih Rahasia
» Pilkada 2020, PDIP Yakin Tak Ada Lawan di 6 Daerah di Jateng
» Persiraja Minta Tak Tampil Malam Jumat di Liga 1 2020
» Saiful Ilah Luruskan Kabar soal Uang ke Deltras Sidoarjo
» DPR Ingin Ormas Islam Ikut Kaji RUU Ketahanan Keluarga

Karir


Lirik


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI Contack Me Zodiak
© 2017 - 2020 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

DOWNLOAD APP sumutkota.com




Page loads : seconds