Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2020
Jemaah Umrah Batal Berangkat, Angkasa Pura II Siaga | Indro Warkop Kesal Fotonya Digunakan untuk Iklan Obat Diabetes | Arus Bawah Gerindra Dukung Pradi Supriatna Calon Wali Kota Depok | Anies Baswedan Kini Punya 4 Anggota TGUPP Berstatus PNS | Selain Indonesia Masih Banyak Jemaah Umrah Negara Lain di Mekah | Anjlok, Harga Minyak Cetak Rekor Terendah dalam Setahun Terakhir | Mazda Indonesia Buka Peluang Perakitan di Tanah Air | 5 Kritik Seniman Soal Revitalisasi TIM | Mengejutkan, Perempuan Amerika Ini Kencing Alkohol | Erick Thohir Tunjuk Loto Srinaita Ginting Jadi Komut Pegadaian | Alasan Nugie Tak Sungkan Bawa Sepeda Naik MRT | Di Riki Rhino Jadi Antagonis, Zack Lee: Kata Orang Mukanya Galak | Gara-gara Virus Corona, Angkasa Pura I Rugi Rp 40 M Sebulan | Kasus Narkoba, Polisi juga Tes Rambut Kekasih Vitalia Sesha | Penyidik Kejagung Periksa 22 saksi untuk Kasus Korupsi Jiwasraya | Ini Dia 10 Destinasi yang Nikmati Diskon Tiket Pesawat dan Hotel | Ariel Tatum Bergaya Glamor dan Klasik, Disebut Mirip Kylie Jenner | Serie A: Virus Corona Merebak, Juventus Vs Inter Digelar Tertutup | Saudi Setop Umrah, Turkish Airlines Akan Pulangkan Jamaah | Arsenal Tersingkir dari Liga Europa, Apa Kata Mikel Arteta? | Citra Kirana Hamil, Rezky Adhitya Bahagia | Yamaha Cup Race Boyolali Cari Penerus Galang Hendra | Jadwal Liga 1 2020 Pekan Pertama dan Siaran Langsungnya | Pertamina Sepakati Gasifikasi 52 Pembangkit Listrik PLN | Zikria Dzatil Terduga Penghina Risma Wajib Lapor 2 Minggu Sekali | 60 Hari Modifikasi Cuaca Atasi Banjir Jakarta, Ini Besar Biayanya | Angela Gilsha Alami Usus Buntu, Ternyata Ini Sebabnya | Kunjungi KEK Sorong, Luhut Tagih Janji Pembangunan Smelter | Vitalia Sesha Mengaku Baru Coba Ekstasi, Polisi akan Tes Rambut | Hak Asasi dan Kejahatan tanpa Pelaku | Etika Bumi dan Krisis Lingkungan | Arsenal Vs Olympiakos 1-2, Ini Kunci Kekalahan The Gunners | Kata Wali Kota Soal Proyek Kereta Cepat dan Sebab Banjir Bekasi | Sebelum Iblis Menjemput Ayat 2, Tetap Sadis dengan Sedikit Komedi | Tujuh Fakta Pelarangan Umrah oleh Arab Saudi | Jadwal Proliga 2020 Jumat: 2 Laga Awal Putaran 2, Live iNews TV | Laporkan Orang Gejala Virus Corona di Cina Dapat Uang Rp 19 Juta | PT MRT Jakarta akan Bentuk Anak Perusahaan Urusan Tiket dan TOD | Indef Dorong Pemerintah Deklarasikan RI Sebagai Negara Berkembang | Maia Estianty Tawarkan Netizen Numpang Jet Pribadi | Alih Kelola Asuransi Aparat | Korupsi Berulang di Papua | Kenapa Jatuh Cinta Bikin Pupil Mata Membesar dan Pipi Merona? | Yamaha Tracer 300 Disebut-sebut Akan Hadir di EICMA Show 2020 | Arsenal Didepak Olympiacos darii Liga Europa: Ada 6 Fakta Menarik | Anies Baswedan Tuai Kritik Lagi, FSPTIM: Seniman Bukan Cuma DKJ | Arsenal Vs Olympiakos 1-2 dan Penyesalan Aubameyang | Boba pada Minuman Manis, Awas Bahayanya buat Kesehatan | Kata Odion Ighalo Usai Mencetak Gol Perdana buat Mancheser United | Produsen Supercar Dikabarkan Akan Hengkang dari Indonesia | Dewi Perssik Diteror, Kaca Rumah Berantakan | Kulit Sehat Hailey Baldwin Berkat Perawatan ala Perempuan Brasil | Jadwal Undian 16 Besar Liga Europa Hari Ini dan Daftar Tim Lolos | Sanksi Keras AS Membuat Kuba Kesulitan Beli Minyak dan Pesawat | 3 Tersangka Kasus Susur Sungai Tolak Upaya Penangguhan Penahanan | Perusahaan Travel Diimbau Tetap Berjualan Paket Umrah | Peneliti Universitas Ma Chung Temukan Bahan Obat Antibiotik Baru | Rawan Banjir, MRT Jakarta Dalami Kajian di Jalur Jakarta Utara | Wagub Jabar: Proyek Kereta Cepat Sumbang Sebab Banjir Bekasi | Hasil Tes Formula 1 Barcelona: Vettel Tercepat, Hamilton Mogok | Tips Memakai Ban Mobil Berbeda Merek Agar Tak Berakibat Fatal | Hasil Liga Europa: Ditekuk Olympiacos 2-1, Arsenal Tersingkir | Ma'ruf Amin: Umrah Tidak Boleh Disetop | 4 Stasiun Kereta Ini Bakal Ditata, Ojek Online Ditertibkan | Anak Sembelit dan Sulit BAB, Jangan Sembarang Memberi Obat | Liga Europa: Man United Vs Brugge 5-0, Simak 6 Fakta Menarik Ini | Manchester United Vs Brugge 5-0, ke Babak 16 Besar Liga Europa | Garuda Siap Evakuasi WNI di Kapal Diamond Princess | PSM Makassar Pasang Target Jadi Juara Liga 1 2020 | PGRI Berharap Tersangka Insiden Susur Sungai Dihukum Ringan | Hasil Liga Europa: Man United dan Inter Lolos, Ajax Tersingkir | Jemaah Cerita Kondisi di Madinah Setelah Ada Larangan Umrah | Kepala BPBD DKI Mundur Tak Terkait Banjir Jakarta | Perkuat Lini Belakang, Madura United Rekrut Eks Bek Arema FC | Terawan Sebut Doa Jadi Salah Satu Alasan Indonesia Bebas COVID-19 | Hasil Liga Europa: Ditahan Gent 1-1, Roma ke Babak 16 Besar | KPK Kembali Periksa Ketua KPU di Kasus Harun Masiku | Dipasok LNG oleh Pertamina, PLN Hemat Rp 4 Triliun per Tahun | Ribuan Petugas Siaga Tangani Sampah Banjir Jakarta | Politikus Demokrat Minta Pemerintah Lobi Penangguhan Umrah | Liga Champions: 8 Catatan dari Leg Pertama dan Jadwal Leg Kedua | Tujuh Penerbangan Jemaah Umrah Indonesia Mendarat di Saudi | Jackie Chan Dikabarkan Dikarantina karena Terinfeksi Virus Corona | Anwar Ibrahim Jadi Kandidat Perdana Menteri Malaysia | Penerimaan Jemaah Umrah Stop Sementara, Pengajuan Visa Dihentikan | Dicopot Yasonna dari Dirjen Pemasyarakatan, Sri Puguh: Saya Sedih | Menkes: Pasien RS Kariadi yang Meninggal karena Virus Flu Babi | Yasonna Copot Dirjen Pemasyarakatan Sri Puguh Budi Utami | Kata Jokowi soal Arab Saudi Stop Umrah Sementara | Dubes RI Lobi Arab Saudi Terima Jemaah Umrah yang Punya Visa | Arab Saudi Hentikan Umrah, Terawan: Kalau Ngomong Dulu Kan Enak | Pabrik India Akan Ekspor Suzuki Jimny 5 Pintu Mulai Juni | | | | | | | | | | |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Cegah Kanker Payudara dengan Cabai dan 4 Makanan Ini | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Minggu, 19 Januari 2020 12:00 WIB

Cegah Kanker Payudara dengan Cabai dan 4 Makanan Ini | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi kanker payudara. Shutterstock.com

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita wanita di seluruh dunia. Menurut sebuah penelitian, pola makan bertanggung jawab atas 35 persen dari semua kasus kanker. Makanan bergizi dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

The American Cancer Society merekomendasikan makan lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian, dan produk susu dan mengurangi konsumsi daging merah, alkohol, dan permen.

Dilansir dari Bold Sky, berikut lima makanan yang membantu mengurangi risiko payudara.

1. Buah

Buah-buahan beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry hitam memiliki jumlah antioksidan polifenol yang tinggi yang menunjukkan sifat anti-kanker. Menurut sebuah penelitian, buah beri mengandung phytochemical yang telah dikaitkan dengan perkembangan kanker payudara. Mengonsumsi secangkir beri setiap hari dapat mengurangi risiko kanker payudara. Studi lain menemukan bahwa polifenol yang ada dalam plum dan persik dapat mencegah sel kanker payudara berkembang.

2. Sayuran

Sayuran seperti kale, brokoli, bayam, bit hijau, kembang kol, dan kol kaya akan serat makanan dan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan vitamin K yang dapat membantu mencegah risiko kanker payudara. Sayuran ini juga mengandung glukosinolat, sejenis bahan kimia yang memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat mencegah pembentukan sel kanker.

Selain itu, sayuran berwarna oranye seperti wortel, kentang manis dan melon mengandung senyawa kuat yang disebut karotenoid. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, arotenoid dapat menurunkan risiko kanker payudara.

3. Biji-bijian

Semua makanan makanan biji-bijian seperti beras merah, oatmeal, jagung, barley, dan farro mengandung polifenol tinggi dan nutrisi lain seperti magnesium, protein, dan serat. Kandungan tersebut berperan mengelola risiko kanker payudara.

4. Asam lemak 

Asam lemak omega 3 dapat mengurangi risiko kanker payudara. Asam lemak omega 3 ditemukan dalam ikan air dingin, minyak zaitun, biji-bijian, kacang-kacangan, dan alpukat.

5. Bumbu dan rempah-rempah

Bumbu seperti kunyit dan cabai merah yang segar dapat mencegah pertumbuhan sel kanker payudara. Kunyit mengandung senyawa kuat yang disebut curcumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang menghambat perkembangan sel kanker payudara. Menurut penelitian Ruth Clark dan Seong-Ho Lee dari Department of Nutrition and Food Science, University of Maryland, cabai mengandung capsaicin yang dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara ganas. 



Cegah Kanker Payudara dengan Cabai dan 4 Makanan Ini | Bang Naga | on Minggu, 19 Januari 2020 12:00 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Cegah Kanker Payudara dengan Cabai dan 4 Makanan Ini
Description: Menurut sebuah penelitian, pola makan bertanggung jawab atas 35 persen dari semua kasus kanker. Berikut lima makanan untuk cegah kanker payudara.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1296915/cegah-kanker-payudara-dengan-cabai-dan-4-makanan-ini.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Server Pulsa Online
» Anies, Banjir, dan Batu Sandungan Pilpres 2024
» Top Skor Liga Europa: Bruno Fernandes Panaskan Persaingan
» Kekhawatiran Virus Corona Meluas, Rupiah Melorot ke Rp14.086
» Rilis Video Resmi ON, BTS Pecah Rekor Premier YouTube
» Menilik Taktik Influencer Lawan Virus Corona ala Jokowi
» Saat Corona Bangunkan Sebaru Kecil dari Tidur
» Luhut Tawarkan Investasi Hijau di Papua Kepada 24 Perusahaan

Karir


Lirik


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI Contack Me Zodiak
© 2017 - 2020 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

DOWNLOAD APP sumutkota.com




Page loads : seconds