Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2020
Indosat PHK 677 Karyawan, Ini Dugaan Serikat Pekerja | Hasil La Liga Spanyol: Real Madrid Vs Celta Vigo 2-2 | Qarrar Firhand Juara Dua Nomor di Kejuaraan Gokart Asia AKOC 2020 | Hasil Serie A Liga Italia: Lazio Vs Inter Milan 2-1 | Hasil - Klasemen Liga Inggris: Tottenham dan Arsenal Menang | Indonesia Panen 16 Emas di Kejuaraan Angkat Besi Junior Asia 2020 | Bursa Transfer: Chelsea Dapatkan Matias Vecino dari Inter Milan | Melawan, KSPI Tak Mau Masuk Tim Omnibus Law Bentukan Pemerintah | Hasil Liga Italia: Tanpa Ronaldo, Juventus Vs Brescia 2-0 | Jadwal Bola Semifinal Piala Gubernur Jatim Senin Ini, Live MNCTV | Jadwal 16 Besar Liga Champions Dimulai Pekan Ini, Live SCTV | Irfan Jauhari: Shin Tae-yong Tak Suka Pemain Gemar Mengeluh | Lionel Messi Aalami Paceklik Gol Terburuk di La Liga Sejak 2014 | Panitia Gereja Karimun Dilaporkan atas Dugaan Menista Agama | Kisah Ahok di Penjara, 15 Ribu Surat hingga Cuan Rp 19 Miliar | Cerita Ahok Belajar Bisnis Ayam dengan Gatot Nurmantyo | Tak Direstui Anies Baswedan, GPMI Batal Deklarasi Pilpres 2024 | Panitia Gereja di Karimun Diproses Hukum, Ini Kata Mabes Polri | Indo Barometer: Prabowo Menteri Paling Populer di Kabinet Jokowi | Kejaksaan Agung Tangkap Buron Kasus Bank Century | WNI Eks Wuhan Dapat Uang Saku Rp 1 Juta | Banjir Jakarta Parah? Bima Arya: Jangan Bandingkan Anies dan Ahok | KPI Tegur Hotman Paris Show, Warganet Pertanyakan Sinetron Azab | | | | | | | | | | |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

5 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Mental hingga Jaga Berat Badan | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Minggu, 25 Agustus 2019 05:35 WIB

5 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Mental hingga Jaga Berat Badan | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi kunyit. Ndtv.com

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Kunyit dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yangbanhyak digunakan dikawasan Asia. Di India, umbi dari tanaman ini diberi julukan sebagai dewi emas dan telah digunakan di dalam rangkaian pengobatan ayurveda sejak beberapa abad silam. Salah satu manfaatnya adalah memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya antioksidan.

Namun tidak hanya itu, kunyit juga menyimpan beragam manfaat lainnya seperti dikutip dari laman Mind Body Green.

1. Mengurangi nyeri otot dan sendi

Olahraga pertama kali, seperti lari jarak jauh atau yoga, bisa membuat otot dan sendi terasa nyeri dalam beberapa hari. Kondisi itu adalah bentuk peradangan yang alami dan normal.

Kandungan anti-inflamasi dan senyawa curcumin di dalam kunyit bisa berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi. Penelitian pun telah menunjukkan hasil kemampuan kunyit untuk mengatasi nyeri otot dan persendian setelah berolahraga berat. Untuk membantu meringankan rasa sakit, cobalah minyak pijat kunyit, teh herbal kunyit organik, atau mengonsumsi suplemen kunyit sebagai bagian dari rutinitas Anda

2. Mempercepat pemulihan otot setelah latihan

Kandungan curcumin telah dipakai untuk membantu pemulihan kondisi atlet. Dari hasil studi baru-baru ini menunjukkan bahwa curcumin tidak hanya mengurangi nyeri otot, tetapi juga mengurangi kerusakan otot untuk pemulihan yang lebih cepat.

3. Detoksifikasi herbal

Meski masih dalam penelitian lebih lanjut, tinjauan studi menemukan bahwa curcumin mengandung sifat antioksidan, mendukung enzim pencernaan yang bertanggung jawab untuk membuang racun keluar dari tubuh, dan  menghasilkan beberapa perlindungan ekstra terhadap kerusakan hati.

4. Meningkatkan kesehatan mental

Kunyit juga bermanfaat meningkatkan kadar neurotransmiter pengatur suasana hati seperti serotonin dan dopamin. Kedua hormon itu berperan dalam suasana hati dan bahkan kesehatan mental. Anda bisa membuat minuman campuran kunyit dengan lengkuas, jahe, jahe, licorice, jelatang, dan triphala yang ditanam secara organik.

5. Menjaga berat badan

Sejumlah penelitian telah menemukan hubungan antara kunyit dan menjaga berat badan. Curcumin terbukti membantu memperlambat pembelahan sel-sel lemak dan menekan pertumbuhan jaringan lemak. Selain menjaga berat badan, kunyit juga bermanfaat untuk membantu mengurangi gula darah.

SILVY RIANA PUTRI



5 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Mental hingga Jaga Berat Badan | Bang Naga | on Minggu, 25 Agustus 2019 05:35 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: 5 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Mental hingga Jaga Berat Badan
Description: Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan, di antaranya detoksifikasi dan menjaga berat badan.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1239902/5-khasiat-kunyit-untuk-kesehatan-mental-hingga-jaga-berat-badan.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Server Pulsa Online
» AS, Kanada, Italia, Bakal Jemput Warga di Kapal Pesiar Jepang
» Hasil Liga Spanyol: Real Madrid Gagal Menang Lawan Celta Vigo
» Hasil Liga Italia: Lazio Kalahkan Inter Milan
» Sabu dan Ribuan Ekstasi Asal Malaysia Gagal Diselundupkan
» Kosta Rika Gagalkan Penyelundupan 5 Ton Kokain
» Liverpool Sudah Lampaui Poin MU Saat Juara Liga Inggris 96/97
» IMF Perkirakan Virus Corona Hambat Pertumbuhan Ekonomi Global

Karir


Lirik


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI Contack Me Zodiak
© 2017 - 2020 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

DOWNLOAD APP sumutkota.com




Page loads : seconds