Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Ini Beda Wisman dan Wisnus Saat Berlayar di Laut Labuan Bajo | Menkumham Akui Jokowi dan DPR Beda Pendapat Soal Penundaan RKUHP | Ada Proyek Tanggul Laut, Sri Mulyani Kenang Banjir di Semarang | Kisruh Kabel Optik: Ombudsman Sokong DKI Temui Operator, Apjatel | Persija Sukses Kalahkan Barito Putera, Begini Kata Sudirman | Tertawa Itu Sehat Bukan Sekedar Slogan, Cek Manfaatnya | Apa Saja Agenda yang Dibahas dalam Majelis Umum PBB Tahun ini | Main di Kandang Persebaya, Pelatih Bali United Waspadai Ini | Menhan Ryamizard: Ada Penyusup Berseragam SMA di Kerusuhan Wamena | Wamena Rusuh, Bukalapak: Pengiriman Barang Jadi Terhambat | Jadi Bancakan Oknum, Budi Waseso Sarankan Alur BPNT Diubah | Liga 1: Ini Kunci Sukses Persib Bandung Kalahkan Persipura 3-1 | Uang Rp1,6 Miliar Tak Akuntabel, 3 Pejabat di Sumut Dinonaktifkan | Ini Alasan Tugu 1 Tahun Tsunami Palu Berwujud Sepeda Motor | Kerusuhan di Wamena, Jokowi Minta Aparat Tidak Represif | Liga Spanyol dan Liga Italia Bergulir Tengah Pekan, Ini Jadwalnya | Kerja Sama, Bank Mandiri dan Perumnas Garap Perumahan Milenial | Jokowi Komentari Sejumlah Unjuk Rasa Menolak RUU Kontroversial | 7 Sikap Wanita yang Membuat Pria Enggan Mendekat | Besok, Indonesia dan Jepang Akan Teken MoU Kereta Semi Cepat | Demo Mahasiswa, Perwakilan Massa Berkukuh Mau Temui Pimpinan DPR | Atiqah Hasiholan Main Film Rajah, Kolaborasi dengan Seniman Dunia | Partai Buruh Mau Hapus Sekolah Swasta di Inggris | Chef Masjid Indonesia, Berlaga Memasak di Korea | Jokowi Bahas Keamanan, Istana: Ada yang Mau Jegal Pelantikan | Tanggapi Demo Mahasiswa, Wiranto: Ada Jalur yang Lebih Etis | Kesaksian Warga: Densus 88 Lama Intai Terduga Teroris Cilincing | Mulan Jameela Jadi Anggota DPR, Caleg Gerindra Ini Gugat KPU | Kiat agar Bersikap Tenang kala Wawancara Kerja | Hanif Dhakiri Gantikan Imam Nahrawi: Sejujurnya Saya Sedih | Presiden Jokowi: Tunda Pengesahan 4 Undang-undang | BNPB: Korban ISPA Akibat Karhutla Mencapai 900 Ribu Jiwa | Demo Mahasiswa Tolak UU KPK Di Bandung Berujung Ricuh | Pemilihan Rektor ITB dan Unpad, Siapa Pilihan Ridwan Kamil? | Persebaya vs Bali United, Wolfgang Pikal Belum Bisa Mendampingi | Taliban Dekati Cina Setelah Trump Batalkan Perundingan Damai | Peluang Anak Jokowi Maju Pilkada Solo Lewat PDIP Kandas | Panahan Bidik Tiga Emas SEA Games 2019, Berharap Dapat Lima | Jokowi Emoh Keluarkan Perppu UU KPK | Jalan Tol Dipasangi Kamera E-TLE, Ini 10 Titik Lokasinya | 5 Cara Mencegah Bopeng Bekas Jerawat | Ridwan Kamil Ingin Bangun Jalan Khusus Kawasan Industri | Media Kecam Demonstran Hong Kong yang Bakar Bendera Cina | 20 Wakil Indonesia Bakal Tampil di Korea Open 2019 | Beda Suara Dua Kubu dalam Demo Mahasiswa di Depan Gedung DPR | Klasemen Liga 1 Pekan Ke-20 Setelah Persib dan Persija Menang | Citilink Gandeng GMF Bikin Anak Usaha Baru | Kemarau Panjang, Warga Desa Ini Rogoh Rp 50 Ribu Untuk Beli Air | Balap Mobil di GBK, Garuda Baseball - Softball Club: Ironis | Hasil Liga 2: Tekuk Mitra Kukar 2-0, Persik Kian Mapan di Puncak | Hanif Dhakiri Ungkap Penyebab Perempuan Memilih Tak Bekerja | Begini Terduga Teroris Cilincing Belajar Rakit Bom di Jawa Timur | Hasil Liga 1: Persija Tekuk Barito Putera, Keluar Zona Degradasi | Hasil Liga 1: Persipura Vs Persib 1-3, Ezechiel Borong 2 Gol | Kredit Melemah, Bank Buku IV Tambah Portofolio di Surat Berharga | Kabut Asap, Kemenhub Minta Nahkoda Kurangi Kecepatan Kapal | Anak Jokowi Incar Kursi Wali Kota Solo, Ini Kata PDIP | Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Senjata KH-2002 Iran, Vivo V17 Pro | Ojek Online Terobos Jalur Sepeda, Alasan Dishub Beri Toleransi | Bulog Tuding Berasnya Dipalsukan oleh Mafia, Jadi Bau dan Berkutu | Kim Kardashian & Kendall Jenner Ditertawakan Penonton Emmy Awards | Perhiasan Senilai Rp 5 Miliar Dicuri dari Trump Tower | Gaun Emilia Clarke di Emmy Awards Terinspirasi Jennifer Lopez | Jalan Gatot Subroto Ditutup Karena Demo Mahasiswa, Transjakarta? | Kesalahan Desain Boeing Diduga Sebabkan Lion Air JT 610 Jatuh | Jokowi Didesak Terbitkan Perppu KPK, Moeldoko: Belum Dibahas | CekFakta #1 Langkah Mark Zuckerberg Basmi Hoaks di Facebook | Kenapa Orang Lebih Sering Buang Air Kecil saat Kedinginan? | Ribuan Mahasiswa di Bandung Demo Tolak UU KPK dan RKUHP | Ombudsman Sebut DKI Berhak Potong Kabel Optik di Cikini | Persebaya vs Bali United: Teco Buka Kenangan, Incar Kemenangan | Resesi Ekonomi, Industri Manufaktur Jerman Terpuruk | Gagal Turunkan Berat Badan dengan Cara Biasa, Coba Hipnosis | Persebaya Vs Bali United, Bajul Ijo Kehilangan Tusukan Irfan Jaya | Langkah Mudah Mendaftar Smart SIM Berfitur Canggih, Apa Saja? | Jet Siluman Jepang F-3 Diklaim Lebih Canggih dari F-35 AS | Terduga Teroris Cilincing Jarang Bergaul Tapi Rajin ke Bekasi | Wina Punya Gereja Alien Begini Penampakannya | Cukai Rokok Naik, Serikat Pekerja Cemas Pengusaha Lakukan PHK | Karateka Cilik Indonesia Menang Kejuaraan di Praha, Republik Cek | Jadwal Tinju Dunia Akhir Pekan: 3 Duel, Ada Aksi Errol Spence | Kemenkeu: 2020, Anggaran KPK Naik Jadi Rp 922,6 Miliar | Istana: Jangan Melihat KPK Itu Dewa | Kemenhub Kaji Proyek Kapal Penyeberangan Lintas Jakarta-Surabaya | Bidik Kursi Wali Kota, Gibran Anak Jokowi Sudah Bentuk Timses | Cina Tempatkan Pejabatnya di 100 Perusahaan, Termasuk Alibaba | Singapura Tahan 3 TKI Perempuan Dukung dan Danai ISIS, JAD | Kwan, Bad Hair, & Cultural Soul Menang Lomba Animasi Cikini 2019 | Sebab Jalan tanpa Alas Kaki itu Sehat | Bandara di Tapanuli Tengah Ditutup Akibat Kabut Asap | Thomas Cook, Biro Perjalanan Tertua di Dunia Dinyatakan Bangkrut | Usai Temui Jokowi, DPR Batal Sahkan RKUHP Besok | Tempat Pembuangan Akhir Bakung Disurvei Jadi Pembangkit Listrik | Polisi Pisahkan Massa Tandingan Demonstrasi Mahasiswa Pakai Ini | Ayah Terduga Teroris Cilincing tak Tahu Ada Bahan Peledak | Romahurmuziy Pertanyakan Nama Khofifah Hilang dari Dakwaan | Sumatera Dikepung Kabut Asap, Bandara Tetap Beroperasi | Bandara Wamena Layani 120 Pergerakan Pesawat Setiap Hari | Papua Sempat Memanas Lagi, Bandara Wamena Tetap Beroperasi Normal | Masuk PDIP, Gibran Anak Jokowi Incar Kursi Wali Kota Solo | Menteri Susi Minta Pengusaha Perikanan Gantikan Peran Cina | Gaya Zendaya dan 5 Selebriti Hollywood di Emmy Awards 2019 | Sejumlah Bandara di Sumatera Beroperasi Meski Ada Kabut Asap | WAGs: Kiper Tottenham Hugo Lloris Temani Istri, Marine Melahirkan | Aplikasi CashlezOne, Terima Pembayaran Kartu Kredit dan Debit | Sri Mulyani Janjikan Aturan Pajak yang Adil untuk Fintech | Memahami Tugas Sekretaris Perusahaan yang Ideal | Wamena Rusuh, Kemenhub Pastikan Bandara Tetap Beroperasi | Kabut Asap Tak Ganggu Pelayaran di Batam | Kabut Asap, Pengusaha Laundry Harus Cuci dan Jemur Berkali-kali | Pusat Kota Banda Aceh Mulai Diselimuti Kabut Asap | Soal Kabel Optik, Bina Marga Irit Bicara Usai Diperiksa Ombudsman | Zebra Bermotif Polkadot Ditemukan di Afrika Timur | Mau Ledakkan Bom, Terduga Teroris Cilincing Incar Kantor Polisi | Beredar Selebaran FPI Ajak Mahasiswa Demo, Munarman: Hoax Itu | BPS: Perhiasan, Ekspor Andalan Sulawesi Utara ke Singapura | Perempuan Ini Suarakan Perdamaian dari Ahmadiyah di Galeri Seni | Tips Berkemas Praktis buat yang Suka Traveling | Agen Travel Inggris Bangkrut, Ribuan Wisatawan Tak Bisa Pulang | Lokasi Prostitusi, Kondom Bekas Kerap Ditemukan di Taman Angke | Jonan Lantik Perwira TNI Jadi Pejabat ESDM Bermodal MoU | Sri Mulyani: Ada Daerah di Jawa Belum Tersentuh Teknologi Digital | Densus 88 Meledakkan TATP Terduga Teroris di Cilincing | Anak Jokowi, Gibran Rakabuming, Bergabung ke PDIP | Tol Jakarta-Cikampek II Beroperasi, Ridwan Kamil: Belum Cukup | Aksi Mahasiswa Gejayan Memanggil, Rektor Lepas Tangan | Sering Salah Arahkan Minat Anak, Ini yang Harus Orang Tua Lakukan | Satu Prajurit TNI Gugur dalam Demo Ricuh di Waena Papua | Budi Waseso Sebut Uang BPNT Diselewengkan Rp 5 Triliun Per Tahun | Kesaksian Mengejutkan Penyebab Kebakaran di Kedoya Utara | Aliansi Mahasiswa Tuntut Penuntasan Agenda Reformasi | Ketua DPR: RKUHP yang Simpel untuk Jawab Keinginan Jokowi | Mobil Rico Ceper Dibobol Saat Salat Jumat, Polisi Periksa 3 Saksi | OJK Berharap Segera Ada Undang-undang Pelindungan Data Pribadi | Kasus Anjing Milik Bima Aryo, Polisi Masih Tunggu Ahli Pidana | Ilmuwan AS Ungkap Pola Curah Hujan di Sumatra Cukup Signifikan | Bacakan Nota Keberatan, Romahurmuziy Bacakan 3 Ayat Al Quran | Kredit Lambat, Bank Simpan Dana di Surat Berharga | 14 Penerbangan di Palembang Tertunda Akibat Kabut Asap | Tenis Dunia: Feliciano Lopez Menikah pada Hari Ulang Tahunnya | Jumlah Sperma Sedikit? Coba Konsumsi 10 Makanan Baik Ini | 3 Hal Mengenai Telepon Trump ke Presiden Ukraina | Dana Tambahan Infrastruktur di Papua 2020 Naik Jadi Rp 2,85 T | Budi Waseso: Mafia Beras BPNT Bisa Untung Rp 9 Miliar per Bulan | Densus 88 Tangkap Terduga Teroris di Cilincing | Menginap di Rumah Kuno Berarsitektur Persia di Lasem | Sosok Suami Istri yang Dibawa Densus 88 di Bekasi | Baca Eksepsi, Romahurmuziy Tuding KPK Ingin Jatuhkan PPP | Vivo V17 Pro Meluncur, Ini Alasan Vivo V17 Belum Dirilis | Tak Perlu Segan, Begini Cara Menegur Teman yang Bau Ketiak | Penghapusan Label Halal Daging Impor Ditolak, Permendag Direvisi | Pimpinan DPR Termui Jokowi, Fahri Hamzah: Bahas RKUHP | Buwas Beberkan Awal Mula Bulog Terbelit Beban Bunga Bank 250 M | Timnas U-16 Lolos, Berikutnya Laga Timnas U-19 dan Timnas Senior | Pelanggaran di Jalur Sepeda Ditoleransi Sampai Uji Coba Selesai | Kelebihan Mesin Kapal 4 Tak Suzuki DF200A dari 2 Tak | Arsul Sani: Bamus DPR Sepakat Penuhi Undangan Presiden Jokowi | Prediksi Persipura Vs Persib: Tren Mutiara Hitam Lebih Meyakinkan | Aksi Gejayan Memanggil, Lautan Mahasiswa Kepung Bundaran UGM | Inilah Masala, Sebotol Bumbu dari 30 Jenis Rempah | Jumlah Sperma Sedikit? Coba Perbanyak dengan 9 Cara Mudah Ini | OJK: Nasabah Fintech Harus Jaga Etika, Kalau Pinjam Terukur | Madura United Vs Persela, Dua Gelandang Andalan Sape Kerrab Absen | Sebut 300 E-Warung Siluman, Buwas: Tambal Ban Bisa Salurkan BPNT | Ketua Komite Intelijen DPR Amerika Sebut Trump Bisa Dimakzulkan | Romahurmuziy Baca Nota Keberatan Setebal 19 Halaman | Dishub: Pelanggaran Jalur Sepeda Ditoleransi Selama Masa Uji Coba | Kapolda Papua Ungkap Penyebab Ketegangan di Uncen Jayapura | Semester I 2019, PLN Tambah Kapasitas Pembangkit 872,44 MW | Kasus Imam Nahrawi, Sesmenpora Alfitra Dikonfirmasi KPK Soal KPA | Darmin Minta Pelaku Fintech Tak Abaikan Keamanan Penggunanya | Prediksi Semen Padang FC Vs PSM Makassar di Ajang Liga 1 Senin | DKI Bakal Bahas Nasib Pencari Suaka dengan UNHCR Pekan Ini | Zulkifli Hasan: PAN Dukung Sikap Presiden Jokowi Tanpa Syarat | Jonan Lantik Perwira TNI, Kementerian ESDM: Untuk Tujuan Nasional | Mahasiswa Tersangka Peredaran Obat Keras Berkedok Toko Kosmetik | 4 Penerbangan Ditunda, Pengelola: Bandara Wamena Tetap Buka | Vivo V17 Pro Resmi Hadir di Indonesia, Ini Spek dan Harganya | Timnas U-16 Lolos ke Piala AFC, Bima Sakti Kembali Berburu Pemain | Mahasiswa Turun ke Jalan, HMI Sebut Ikut Aksi Gejayan Memanggil | Prediksi Persija Jakarta Vs Barito Putera di Liga 1 Senin Ini | Emmy Awards 2019, Berikut Daftar Pemenangnya | Menilai Perilaku Orang yang Sedang Jatuh Cinta lewat Zodiak | Kapolda Papua: Demo di Wamena karena Isu Hoaks | Tolak Revisi KUHP, 2.000 Mahasiswa Demonstrasi di DPR Hari Ini | Presiden Israel Rivlin Minta Gantz dan Netanyahu Bersatu | Yoris Sahara Wakili Indonesia ke Kejuaraan Dunia Balap Sepeda MTB | Batman Ulang Tahun ke-80, 13 Negara Kompak Panggil Batman | KSOP Palembang Terapkan Ganjil-Genap Pelayaran Akibat Kabut Asap | Wamena Memanas, Okupansi Hotel Bisa Turun Lebih dari 60 Persen | Tolak RUU Bermasalah, Ribuan Mahasiswa Malang Kepung Gedung DPRD | Liga 1 Senin: Prediksi Persipura Jayapura Vs Persib Bandung | PSI Dorong Public Hearing di Pemilihan Wagub DKI | Telkom Papua Imbau Warga Tak Percaya Hoaks Pemblokiran Internet | Udara Tak Sehat Akibat Karhutla, Malaysia Tutup 57 Sekolah | Jokowi Kumpulkan Menteri, Moeldoko: Bahas Situasi Terkini | Timnas U-16 Lolos Piala AFC U-16, Ini Pekerjaan Rumah Bima Sakti | Didi Kempot ke Fans, Kalian ke Mana Waktu Saya Usia 22 Tahun? | Di Pulau Tidung, Banyak Sepeda Motor Tanpa Plat Nomor Lalu Lalang | Bahas Isu Terkini, Jokowi Kumpulkan Menteri | Top Skor Kualifikasi Piala AFC U-16: Simak Posisi Marselino | Aktivis Denise Ho Sebut Hong Kong Jadi Negara Polisi | Leo dan 4 Zodiak yang Sangat Dramatis, Ada yang Suka Buat Konflik | Miliki 73 Juta Pelanggan, Laba Bersih PLN Rp 7,35 Triliun | Lolos ke Piala AFC U-16, Bima Sakti: TC Timnas U-16 Tiap Bulan | Tiga Hari, Kebakaran Hanguskan 215 Rumah di Permukiman Jakarta | Densus 88 Tangkap 3 Terduga Teroris Jaringan JAD di Bekasi | Mengenali Gejala Epilepsi dan Penyebabnya | 12 Kiat Kendalikan Hasrat Berwisata Saat Banyak Kendala | Meski Uang Palsu Turun 78 Persen, BI Minta Waspada Karena Ini | Papua Rusuh, Operasional Bandara Wamena Dihentikan | 5.500 Personel Gabungan Kawal Demonstrasi Mahasiswa di DPR | Dugaan Rencana Suap di Tengah Dikebutnya RUU Pertanahan | Terimbas Sentimen Perang Dagang, IHSG Melemah ke 6.228,43 | Ini Daftar Jalan Tol Baru yang Akan Beroperasi Sebelum Tahun 2020 | Dibuka Menguat, IHSG Diprediksi Variatif Awal Pekan Ini | Warga Bekasi Tewas Terlindas, Dump Truck Bermuatan Tanah Diamuk | Semester I 2019, Kredit Bank Mandiri Taspen Tumbuh 28 Persen | Pemain Fortnite dan PUBG Hindari iOS 13.0, iOS 13.1 Hadir Besok | Status WhatsApp Kini Bisa Dibagikan ke Facebook Story | Asing Bisa Garap Rumah Murah, Bagaimana Nasib Pengembang Kecil? | Hal yang Harus Dipelajari bila Ingin Mengadopsi Anak | Gandeng Swiss Stadler Rail, Inka Bangun Pabrik USD 100 Juta | Gerebek Toko Kosmetik di Cisoka, Polisi Sita Seribu Lebih Excimer | IPO, Perusahaan Penjual Besi Kapal Optima Prima Raup Rp 54 M | Polisi Akui Jaga Kampus Universitas Cenderawasih Jayapura, Papua | Sri Asih, Jagoan Perempuan Pertama Indonesia | Calon Wagub DKI Dinilai Tak Paham Ibu Kota, PKS: Kami Evaluasi | Polisi Hong Kong Redam Aksi Demonstran Hambat Kereta Bandara | Tim Pencari Gabungan Segera Evakuasi Serpihan Pesawat Twin Otter | Asteroid Sebesar Big Band Melintas Dekat Bumi, Minggu Kemarin | Selain Pisang, Kaesang Pangarep Ingin Bikin Sekolah Programming | Majelis Rakyat Papua: Wamena Rusuh, Ada Provokator | Papua Panas Lagi, Tiga Penerbangan ke Wamena Ditunda | Jayapura Memanas, Polisi Blokade Jalan Dekat Kampus Uncen | Tinju Dunia: Manny Pacquiao Bidik Dua Calon Lawan, Inilah Mereka | Alasan Anies Baswedan Ajak Warga Ingat Sejarah Berdirinya Jakarta | Woo Hye Mi Meninggal, Pernah Ungkap Kesendirian dan Hampa | Tips Tetap Oke saat Naik Pesawat Terbang dari Aktris Australia | Keputusan Jonan Lantik Perwira TNI Jadi Pejabat di ESDM Dikecam | Mandy Moore dan Aktris Ini Pakai Gaun Kembar di Emmy Awards 2019 | Layanan DFSK Flight Service Hadir di 50 Titik, Simak Areanya | Demo Mahasiswa di Malang Akan Penuhi Depan DPRD | Pemerintah dan DPR Bahas RUU Pertanahan Hari Ini | BMKG: Jakarta dan Sekitarnya Masih Tanpa Hujan Sepekan ke Depan | Blind Tourism, Apa yang Dirasakan Pelancong Tunanetra? | Siswa Inggris Dapat Ganti Rugi Rp 186 Juta karena Terpeleset | Luhut Pastikan Uni Emirat Arab Realisasikan Investasi Tahun Ini | James Tynion dan Tony Daniel Garap Komik Batman Darknight 2020 | Gerindra Laksanakan Putusan Pengadilan Soal Mulan Jameela | Ombudsman Panggil Anak Buah Anies Soal Tuduhan Asal Potong Kabel | Trik Dapatkan Pengganti Bumbu Masakan Nusantara di Luar Negeri | Suap di Kementerian Agama, Romahurmuziy Bacakan Eksepsi Hari Ini | Juara Formula 1 Singapura, Sebastian Vettel Akhiri Masa Hibernasi | Memanjat Menuju 6,9 Detik | Pengembang PLTA Batang Toru Klaim Tak Abaikan Habitat Orangutan | Kebakaran di Kedoya Utara Diduga karena Kebocoran Kompor Gas | Xiaomi Ungkap Spesifikasi Mi 9 Pro 5G | Ada Cara Gampang Tunda UU KPK, Desmond: Jokowi Niat Enggak? | Kondisi Partikel Udara Pekanbaru Berbahaya, Sekolah Lumpuh | Walhi Sebut Car Free Day Hanya Jadi Sarana Rekreasi Olahraga | DPR Kita Sudah Offside | Tradisi Baju Adat Kamis Pahing di Yogyakarta, Apa Istimewanya? | Aksi Mahasiswa Yogyakarta Gejayan Memanggil Digembosi | Bermain Air di Bawah Tanah Lombok Timur | Pesawat Mendarat Darurat karena Ada Penumpang Isap Ganja | Cara Qory Sandioriva Mengajarkan Anak Mandiri Sejak Dini | Kualitas Udara Jakarta Terburuk Kedua di Dunia Pagi Ini | Kabut Asap, Batik Air dan Wings Air Batalkan 21 Penerbangan | Senjata KH-2002 Iran, Tandingan M-16 AS? | BMKG: Waspada Angin Kencang di Jakarta Pada Siang Hari | Desmond Ungkap Undangan Jokowi ke Pimpinan DPR Hari Ini | Tolak RUU Pertanahan, PKS Beberkan Delapan Alasan | Gejayan Memanggil, Gerakan Mahasiswa Yogya Tolak RUU Bermasalah | Pertamina Mulai Tutup Sumur YYA-1 dengan Injeksi Lumpur | Tantangan Sutradara dan Pemain Utama Sri Asih | Demonstran Hong Kong Rusak Bendera Cina di Kota Shan Tin | Kesatria Jedi Prabowo ke DPR, Caleg Gerindra Singgung Nepotisme | Tak Mau Jadi Stempel, Gerindra Emoh Ikut Pertemuan Jokowi dan DPR | Langit Merah di Jambi, Ini Penjelasan BMKG | Menangkal Kemenangan Oligarki | Tanggapi Sandiaga Soal Wagub DKI, Anies Baswedan: Tantangan Tugas | Negara Hukum Para Bandit | Pengamen Ondel-ondel: Dulu Bakar Kemenyan, Sekarang Musik Rekaman | Pembahasan Tarif Jalan Tol Layang Japek II Masih Alot | Pria Tenggelam Setelah Melamar Kekasih di Bawah Air | Arkeolog Temukan Mosaik Penggandaan Makanan Seperti dalam Alkitab | Liga Inggris Pekan Keenam Usai: Hasil Lengkap dan Klasemen | Tolak RUU Bermasalah, Mahasiswa Yogyakarta Serukan Aksi Besar | Awet Muda, Intip Rahasia Perawatan Kulit Demi Moore | Ini Rahasia Ducati Raih Dua Podium di MotoGP Aragon | 3 Kuliner Indonesia Favorit Orang Asing, Mau Tahu? | Pulih dari Cedera, Emilia Nova Siap Berlomba di SEA Games 2019 | Top Skor Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia Senin Dinihari | Ridwan Kamil Ambil Alih Tangani Limbah Sungai Cileungsi, Sebab... | Pilot Twin Otter yang Hilang Kontak Punya 18.000 Jam Terbang | Titik Panas Naik, Sumatera Selatan Turunkan 7 Heli Pengebom Air | Vivo V17 Pro Rilis Hari Ini di Indonesia, Harga di India Rp 5,9 Juta | Kabut Asap, 18 Jadwal Penerbangan di Palembang Tertunda | Pencuri Lupa Kabur karena Keasyikan Bermain Gim Komputer | Cerita Caleg Gerindra yang Tiba-tiba Diganti Mulan Jameela | Piala AFC U-16 2020: Daftar 15 Tim Pesaing Timnas U-16 Indonesia | Kisah Ronaldo dan Ondel-ondel Jalanan dari Kampung Gaplok | Kontes Modifikasi IAM MBTech Seri Ke-13 Meriahkan Bandung | Timnas U-16 Lolos ke Piala AFC U-16 2020, Bima Sakti Benahi 2 Hal | Jokowi Ajak Jan Ethes Berhitung, Kapan Mulai Ajarkan Anak Hitung? | Xavi Hernandez Siap Gantikan Valverde Sebagai Pelatih Barcelona | Sarapan Kaya Protein Bantu Jaga Berat Badan dan Gula Darah | Pelatih Cina Puji Suporter Timnas U-16 Indonesia: Fantastis | Sirkuit Balap Formula E di Monas, Ini Bocorannya | Liga Prancis: Neymar Cetak Gol Lagi, PSG Kalahkan Lyon 1-0 | Cerita Timnas U-16 Seusai Ditahan Cina 0-0: Lesu Berganti Bahagia | Viral Reporter TV Minta Keterangan dari Pria yang Sudah Tewas | Hasil La Liga: Sevilla Vs Real Madrid 0-1, Berkat Gol Benzema | Liga Inggris: Arsenal Vs Aston Villa 3-2, Menang dengan 10 Orang | Liga Inggris: Chelsea Vs Liverpool 1-2, The Reds Tetap Sempurna | Marquez Bisa Juara MotoGP 2019 Jika Menangi GP Thailand, Oktober | Kasus Industri Arang, Anies Menyayangkan Pemilik Tutup Mulut | Presma Trisakti Sebut DPR dan Pemerintah Khianati Reformasi | Hadapi Persipura di Sidoarjo, Persib Bandung Cari Poin Pengganti | Persiapan Mepet, Persipura Yakin Bisa Jaga Tren Positif Vs Persib | Preview Liga 1 Senin: Semen Padang FC Vs PSM Makassar | Real Madrid Dikabarkan Kembali Lirik Pogba, Solskjaer Tak Risau | Mundur dari Korea Open 2019, Ini Agenda Hendra / Ahsan Berikutnya | Persija Vs Barito Putera, Sudirman Berharap Dukungan Jakmania | Usai Temui Jokowi, DPR Batal Sahkan RKUHP Besok | Anak Jokowi, Gibran Rakabuming, Bergabung ke PDIP | Viral Reporter TV Minta Keterangan dari Pria yang Sudah Tewas | Piala AFC U-16: Ini Tim yang Lolos Bersama Timnas U-16 Indonesia | Cerita Timnas U-16 Seusai Ditahan Cina 0-0: Lesu Berganti Bahagia | Aksi Mahasiswa Yogyakarta Gejayan Memanggil Digembosi | Jayapura Memanas, Polisi Blokade Jalan Dekat Kampus Uncen | Kesatria Jedi Prabowo ke DPR, Caleg Gerindra Singgung Nepotisme | Demo Mahasiswa di Malang Akan Penuhi Depan DPRD | Keputusan Jonan Lantik Perwira TNI Jadi Pejabat di ESDM Dikecam | Ini Beda Wisman dan Wisnus Saat Berlayar di Laut Labuan Bajo | Menkumham Akui Jokowi dan DPR Beda Pendapat Soal Penundaan RKUHP | Ada Proyek Tanggul Laut, Sri Mulyani Kenang Banjir di Semarang | Do Not Regard KPK as Deity: Palace | Kisruh Kabel Optik: Ombudsman Sokong DKI Temui Operator, Apjatel | Persija Sukses Kalahkan Barito Putera, Begini Kata Sudirman | Tertawa Itu Sehat Bukan Sekedar Slogan, Cek Manfaatnya | Apa Saja Agenda yang Dibahas dalam Majelis Umum PBB Tahun ini | Main di Kandang Persebaya, Pelatih Bali United Waspadai Ini |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Efek Kurang Tidur, Otak Terganggu serta Kekacauan Jiwa dan Raga | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Minggu, 25 Agustus 2019 08:04 WIB

Efek Kurang Tidur, Otak Terganggu serta Kekacauan Jiwa dan Raga | Berita Tempo Hari Ini

Senewen karena Kurang Tidur

SUMUTkota.com, Jakarta - Siapapun sadar, setelah melakukan aktivitas berjam-jam, tubuh dan otak membutuhkan istirahat yang cukup. Apalagi dengan adanya tekanan pekerjaan maupun sosial, otak menjadi penat sehingga perlu diistirahatkan.

Tidur memiliki peran dalam melancarkan peredaran darah, memperbaiki sel-sel tubuh, serta membantu produksi enzim dan hormon. Ketika tidak cukup tidur, berbagai penyakit akan menghampiri tubuh, mulai dari masalah kulit yang sepele seperti jerawat hingga gangguan kesehatan yang serius, yakni tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan sebagainya.

Tubuh yang kurang istirahat akan menunjukkan beberapa gejala. Berikut tanda-tanda yang timbul jika kurang tidur, dilansir dari Health.

#Selalu lapar
Ahli otak dan pengobatan tidur Dr. Chris Winter menyebutkan bahwa salah satu tanda kurang tidur adalah terus-menerus merasa lapar. “Jika otak tidak mendapat energi yang cukup dengan tidur, maka otak akan mengganti kekurangan energi tersebut dari makanan,” jelasnya.

Kurang tidur dan istirahat akan meningkatkan produksi ghrelin, yakni hormon rasa lapar di perut. Winter menjelaskan, kelebihan ghrelin akan menyebabkan tubuh meminta makanan berlemak dan manis. Ia juga menyebutkan bahwa kurang tidur akan mempengaruhi leptin, yakni hormon kenyang.

“Ketika tidak tidak cukup tidur, Anda cenderung makan lebih banyak makanan berlemak dan manis karena sinyal bahwa tubuh sudah kenyang terganggu,” ucapnya.

#Berat badan naik
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kurang tidur menyebabkan rasa lapar dan akhirnya menggiring tubuh untuk makan makanan manis dan berlemak. Hal ini akan mengakibatkan bertambahnya berat badan.

“Ketika lelah, Anda tidak akan sadar makanan apa yang masuk ke dalam tubuh,” jelas Winter. “Anda mencari dan memakan makanan apa pun yang membuat tubuh terjaga”.

Menurut Winter, tidur yang tidak cukup juga mempengaruhi metabolisme secara langsung. “Proses metabolisme tubuh akan menurun,” ucapnya.

Selain itu, menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Annals of Internal Medicine pada 2012, tidur selama 4,5 jam sehari dalam empat hari berturut-turut dapat menurunkan respon sel lemak tubuh terhadap hormon insulin sebanyak 30 persen. Akhirnya, lemak yang seharusnya diubah oleh insulin menjadi energi tubuh justru tertimbun dalam tubuh.

Kurang Tidur 30 Menit, Berat Badan Naik

#Lebih impulsif
Pernah mendengar sebuah jargon iklan yang berbunyi, “Lo rese kalo lagi lapar”? Hal tersebut ternyata benar karena tubuh cenderung lebih impulsif dalam keadaan lelah, apalagi ditambah rasa lapar. Ahli kesehatan Gail Saltz menyebutkan bahwa tubuh dalam keadaan lelah cenderung melakukan sesuatu tanpa berpikir.

“Kemampuan untuk memilih makanan serta menahan diri menjadi lebih sulit,” jelasnya.

Tidak hanya terkait makanan, dalam keadaan lelah Anda juga cenderung melakukan hal-hal secara spontan, seperti marah-marah kepada orang lain.

“Ini karena otak tidak punya kemampuan untuk melarang tubuh” jelas Kelly Baron, dosen neurologi di Universitas Northwestern Chicago di Amerika Serikat.

#Sering lupa
Mungkin Anda sering merasa lupa di mana menaruh kunci atau hal-hal kecil lain. Bisa jadi, Anda kurang tidur.

“Ketika lelah, otak yang biasanya memerhatikan detail-detail di sekitar menjadi tidak fokus,” jelas Winter.

Karena itu, tidur yang cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan otak dalam jangka panjang. Sebuah studi yang dilakukan terhadap tikus oleh Institut Kesehatan Nasional di Amerika Serikat menunjukkan bahwa ketika tidur otak melakukan proses detoksifikasi. Dengan demikian, tidur sangat penting untuk membersihkan sel-sel pada otak.

#Sulit mengambil keputusan
Ketika kurang tidur, kemampuan untuk memecahkan masalah akan menurun sehingga urusan sekolah atau karir akan terganggu.

“Kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan kognitif otak sehingga fungsinya untuk memecahkan masalah dan merespon sesuatu secara cepat dapat menurun” jelas Baron.

#Kemampuan motorik menurun
Hal-hal sepele seperti menjatuhkan barang atau tersandung bisa jadi merupakan dampak kurang tidur. Kurang istirahat dan tubuh yang lelah dapat menyebabkan konsentrasi berkurang sehingga pergerakan tubuh akan terpengaruh.

“Jika tubuh terlalu leah, maka fungsi otak akan menurun,” jelas Winter. “Bahkan naik turun tangga bisa menjadi tugas berat untuk otak karena sulit untuk memproses gerakan tubuh.”

#Emosional
Ketika kurang tidur, mungkin Anda akan merasa lebih moody atau emosional. “Anda menjadi lebih reaktif terhadap stimuli emosi,” jelas Baron.

Karena itu, kurang tidur bisa jadi merupakan penyebab Anda menangis atau marah karena hal-hal sepele, seperti ketika menonton film sedih atau tenggat waktu pekerjaan.

“Bahkan, penderita kurang tidur juga bisa tiba-tiba merasa bahagia,” ucap Baron.



Efek Kurang Tidur, Otak Terganggu serta Kekacauan Jiwa dan Raga | Bang Naga | on Minggu, 25 Agustus 2019 08:04 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Efek Kurang Tidur, Otak Terganggu serta Kekacauan Jiwa dan Raga
Description: Jangan sepelekan kurang tidur. Kerja otak jadi tidak biasa dan menyebabkan berbagai masalah berikut,ragawi dan emosional.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1239869/efek-kurang-tidur-otak-terganggu-serta-kekacauan-jiwa-dan-raga.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

» Menelisik Perjalanan Timnas Indonesia U-16 di Piala Asia
» Demo Berujung Ricuh, Mahasiswa Dobrak Pagar Kantor DPRD Jabar
» Pengamat: Kominfo Harus Cerdas Hadapi Internet Papua
» Sentuhan Pribadi TWICE dalam Video Musik 'Feel Special'
» Cara Memakai Parfum yang Benar Agar Wangi Tahan Lama
» Demo Mahasiswa di Gedung DPR Ricuh, Massa Berusaha Tutup Tol
» Partai Arab Dukung Rival Netanyahu Jadi PM Israel

Karir


Lirik

  • AYDI – Kita Indonesia
  • The Virgin – Diakah Jodohku
  • Abiel Jatnika – Kapalang Nyaah
  • Michiel Eduard – Kau Telah Pergi (OST ROMPIS 2018)
  • Hary – Biarkan Ku Pergi
  • Anggun – Siapa Bilang Gak Bisa
  • Smash – Fenomena
  • Adipati – Lempar Batu Sembunyi Tangan
  • LaoNeis Band – Insya Allah
  • Michael Mario – Jangan Menolak

  • Nasional

    » Gempa Bumi Hari Ini

    menu


    Tempo LIPUTAN DAIRI QUICK COUNT PILPRES Zodiak
    © 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

    DMCA.com Protection Status


    Page loads : seconds