Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2020
Formula 1: Mercedes Curiga Ferrari Sembunyikan Kekuatan | Pagi Ini Banjir Kepung Bekasi, Titik Terbanyak di Bagian Utara | Kominfo Pernah Sebut Kabar Hamil Setelah Berenang adalah Hoaks | Stop Jadi Vegetarian Lalu Makan Daging, Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh | 10 Ruas Jalan di Jakarta Ini Terendam Banjir | Tanggul Kali d Jalan Cempaka Baru Jebol | Pemulangan Kru Diamond Princess Masih Tunggu Keputusan Jokowi | Menristek Berharap 3 Sampai 5 Unicorn Baru Hadir Tahun Ini | Stasiun Sudirman Tergenang Banjir, Kereta Hanya Sampai Manggarai | Hobi Koleksi Sneakers, Yuk Gabung di Komunitas Ini | Hindari Alarm, Pencuri Bobol Tembok Gondol Ducati Panigale V4 | Insiden Susur Sungai, Pembina SMPN 1 Turi Dijerat Pasal Kelalaian | Beruang 180 Kilogram Masuk ke Pemukiman di Los Angeles | BCA Expoversary Tawarkan Promo Beli Properti Hingga Gadget | Hujan Deras Sejak Dini Hari, 87 RT di DKI Jakarta Terendam Banjir | Membaca Keharmonisan Tanggal Pernikahan Laudya Cynthia Bella Menurut Ahli | Debut Manis Braithwaite di Barca: Beri 2 Assist, Dipeluk Messi | Tampilan Dasbor dan Kabin MINI Countryman 2021 Lebih Fresh | Nafsu Makan Mendadak Turun, Tanda Infeksi Bakteri Hingga Stres | Hari Ini Jadwal Tinju Dunia Wilder Vs Fury: Simak 7 Fakta Penting | Pasal Bermasalah Omnibus Law, Setneg Disebut Sudah Beri Catatan | Setelah MPV Triber, Renault Mulai Menggarap Pasar Sedan Murah | Kerja Malam dan Lilin Aromaterapi Picu Kanker, Apa Penyebab Lain? | SMI Godok Pola Pembiayaan untuk Proyek Ibu Kota Baru | Tes MotoGP Qatar: Ducati Curi Perhatian dengan Inovasinya | Siswa SMPN 1 Turi: Kata Pembina, Pramuka Tak Takut Panas Hujan | Uni Eropa Luncurkan Peta Industri Digital, Kejar Amerika - Cina | Sri Mulyani: Profil Ekonomi dan Fiskal Saudi Arabia Menarik | Tes MotoGP Qatar: Rossi Merasa Motornya Belum Cukup untuk Juara | Benarkah Perempuan Renang di Kolam Bersama Pria Bisa Hamil? Ini Kata Ahli | Hasil Bola Ahad Dinihari: Serie A, La Liga, Liga Inggris | Pemain Geylang Anggap Laga Lawan Persija Ini Sekali Seumur Hidup | Bank DKI Ingin Investasi di Proyek MRT Jakarta Fase III Kalideres | Hasil-Klasemen Serie A Ahad Dinihari: Juvetus Menang, Milan Seri | Klasemen La Liga Pekan Ke-26: Barcelona Kudeta Real Madrid | Kata Olivier Giroud Usai Cetak Gol Saat Chelsea Tekuk Tottenham | Top Skor Ahad Dinihari: Messi Borong 4 Gol, Ronaldo Tambah 1 Gol | Pangeran Harry Tidak Jadi Gunakan Kata Royal untuk Bisnis Barunya | Dua Tahun Lagi, Tokopedia Berencana Melantai di Bursa Saham | Tak Hadir, 852 Peserta CPNS di Pekanbaru Dinyatakan Gugur | Ofisial VAR Akui Luput Hukum Lo Celso Saat Chelsea vs Tottenham | Leicester vs Manchester City Skor 0-1, Jesus Cetak Gol Kemenangan | Hasil Liga Inggris: Burnley dan Southampton Menang di Kandang | KKP Tangkap Kapal Ilegal Berbendera Malaysia di Selat Malaka | Erling Haaland Sumbang Satu Gol Ketika Dortmund Kalahkan Bremen | Hasil La Liga Spanyol: Barcelona vs Eibar 5-0, Messi Borong 4 Gol | Istana Sebut Aturan Upah di Omnibus Law agar Investor Tak Pergi | Korban Tewas 7 Orang, Polda DIY Selidiki Tragedi Sungai Sempor | Hampir 4.000 Honda PCX Ditarik, Ini Kata Kemenhub | Orator Demo PA 212 Desak Ahok Mundur, Ini Kata Erick Thohir | Penjelasan Kepala Sekolah SMPN 1 Turi Soal Musibah Susur Sungai | Ahok Awasi Langsung Laporan Publik Soal Dugaan Suap di Pertamina | Sandiaga Tertawa Tanggapi Usulan Menteri Muhadjir, Begini Katanya | Pengamat Hukum: Banyak Negara Kapok Pakai Omnibus Law | Hasil Liga Inggris: Chelsea Vs Tottenham 2-1, Giroud Sumbang Gol | Janji Adik Ashraf Sinclair : Aku Akan Kuat Abang | | | | | | | | | | |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Bukan Suplemen, Ini Cara Alami Meningkatkan Produksi Kolagen | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Kamis, 22 Agustus 2019 08:00 WIB

Bukan Suplemen, Ini Cara Alami Meningkatkan Produksi Kolagen | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi minuman berkolagen. wpengine.netdna-cdn.com

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Kolagen selalu dikaitkan dengan perawatan kecantikan untuk mendapatkan kulit lebih muda. Banyak orang melakukan suntik atau mengonsumsi suplemen kolagen untuk menghilangkan kerut di wajah, meskipun sebenarnya zat ini diproduksi secara alama oleh tubuh. Tapi ternyata tak harus suntik, Anda juga dapat meningkatkan produksi zat ini secara alami.

Ada beberapa nutrisi yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan kolagen, yaitu vitamin C, glisin, dan prolin. Vitamin C dapat Anda temukan pada jeruk, paprika, dan stroberi. Prolin terkandung tinggi dalam putih telur, gandum, produk susu, kol, asparagus dan jamur. Glisin bisa Anda temukan pada kulit babi, kulit ayam, dan gelatin, atau makanan berportein tinggi lainnya. 

Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin dan mineral, antara lain mineral tembaga. Mineral ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi kerang, kacang-kacangan, dan daging merah. Lau, antosianidin yang terkandung dalam buah-buah beri, seperti raspberi, bluberi, blackberry, dan ada pula di buah ceri. Selain itu, jangan lupa mengonsumsi vitamin A, yang terdapat pada salmon, produk olahan susu, telur, ikan, wortel, tomat, dan sayuran hijau

Tubuh juga membutuhkan protein berkualitas tinggi yang mengandung asam amino, untuk menghasilkan protein baru. Asam ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi daging, hidangan laut, susu, kacang-kacangan, dan tahu.

Selain mengonsumsi makanan itu, Anda dapat mengubah gaya hidup yang tidak sehat yang berpotensi merusak atau menurunkan produksinya. Anda bisa mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana. Gula dapat mengganggu kemampuan kolagen untuk memperbaiki diri.

Lalu, hindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Radiasi ultraviolet di sinar matahari, dapat mengurangi produksi kolagen.

Hindari kebiasaan merokok. Sebab, rokok menjadi biang untuk semua kondisi negatif di tubuh Anda, termasuk menurunkan produksi kolagen. Selain itu, rokok juga dapat menghambat proses penyembuhan luka dan menyebabkan kerutan di kulit.

SEHATQ.COM



Bukan Suplemen, Ini Cara Alami Meningkatkan Produksi Kolagen | Bang Naga | on Kamis, 22 Agustus 2019 08:00 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Bukan Suplemen, Ini Cara Alami Meningkatkan Produksi Kolagen
Description: Selain suntik dan mengonsumsi suplemen kolagen, Anda juga dapat meningkatkan produksi zat ini secara alami dengan mengonsumi makanan ini.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1238869/bukan-suplemen-ini-cara-alami-meningkatkan-produksi-kolagen.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Server Pulsa Online
» Korban Susur Sungai Ditemukan di Kedung Dam Lembah Sempor
» Pemenang Wilder vs Tyson Fury Dapat Rp1,9 Triliun
» Underpass Tol Cawang Kembali Dibuka Usai Terendam Banjir
» Live Streaming Deontay Wilder vs Tyson Fury
» Informasi Perubahan Rute KRL Akibat Banjir Jakarta Hari Ini
» Rekor Wilder Kalahkan Tyson hingga Lampard Diabaikan Mourinho
» Investor 'Bertaruh' Virus Corona Hanya Berefek Jangka Pendek

Karir


Lirik


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI Contack Me Zodiak
© 2017 - 2020 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

DOWNLOAD APP sumutkota.com




Page loads : seconds