Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Viral, Video Penganiayaan Siswi SMK Bekasi oleh Senior dan Alumni | Ibu Kota Baru, Pengamat Tata Kota Kalimantan: Kaltim Lebih Cocok | 12 Game yang Sering Ditandingkan di Turnamen Esport | Master Scooter Tawarkan Tambahan Tenaga pada Yamaha NMax | Liga Champions: Hasil Play-off dan Info Soal Undian Babak Utama | Ilmuwan Sebut Dinosaurus di Amerika Utama Tumbuh Subur Karena Ini | 3 Mitos dan Fakta Seputar Olahraga Lari | Sri Mulyani Sebut 4 Akar Masalah Defisit BPJS Kesehatan | Pengibaran Bendera Bintang Kejora di Fakfak, Sayap Militer OPM: Tak Ada Instruksi | Liga 2: PSIM Yogyakarta Waspadai Skuat Baru Persiba Balikpapan | Hingga Agustus 2019, BBM Satu Harga Jangkau 167 Titik Penyaluran | Terpidana 360 Tahun Penjara Dibebaskan, Jubir Duterte Dicurigai | Smartphone Ini Dibekali Baterai 13.000 mAh | 8 Jenis Kacang yang Memiliki Manfaat untuk Kesehatan | Cedera Pulih, Lionel Messi Mulai Berlatih Lagi Bersama Barcelona | Cak Imin Pede Deklarasi Muktamar Bali Bawa PKB Menang Pemilu 2024 | 4 Perpindahan Tekini Bursa Transfer: Sturridge, Ribery.. | Awas,Polusi Udara Bisa Sebabkan Depresi dan Bipolar | Abdul Somad Bisa Bernasib Seperti Ahok, MUI: Bukan Ranah Kami | Hasil Lengkap Leg Pertama Babak Play-off Liga Champions | Soal BPJS Kesehatan, Sri Mulyani: Kami Membantu, Tetapi... | Hasil Tour de Indonesia: Angus Lyons Puncaki Klasemen Sementara | Hasil Tenis Combiphar: David Agung Melaju di Tunggal dan Ganda | Pengganti Bambu Getih Getah, Ini Instalasi Bronjong Rp 150 Juta | Maju Jadi Calon Ketua PSSI, Iwan Bule Ingin Ada Divisi Suporter | Suap Gorong-Gorong, Penggeledahan KPK di Kantor PT MAM Rampung | Produksi Susu Sapi Segar Turun Selama Kemarau | Cak Imin Pertimbangkan Hapus Posisi Sekjen PKB | Pemerintah Provinsi Papua Barat Jamin Manokwari Sudah Aman | Papua Akan Jadi Tujuan Blusukan KPSN Berikutnya | Jokowi Telepon Gubernur Pastikan Keamanan Papua Barat | Formulasi RAPBN 2020 Mampu Mengatasi Ketidakpastian Global? | Ditolak Mahasiswa Papua, Fadli Zon Temui Gubernur Khofifah | Video Abdul Somad: Ada yang Tidak Masalah, Ada yang Sebut Jin | Undang Abdul Somad, MUI Ingin Tabayyun Soal Ceramah Salib | Bintang Film Porno Temukan Bahagia Hidup di Terowongan | Wawancara Khusus Jokowi: Ibu Kota Baru, PNS Tak Boleh Bolak-balik | Abdul Somad: Pakar Hukum akan Melihat Apakah UAS Melanggar Aturan | Bupati Fakfak Imbau Semua Pihak Menahan Diri | Putri Gus Dur Cerita Tak Datang Muktamar PKB Karena Cak Imin | Abdul Somad Tak Akan Minta Maaf Atas Ceramahnya Tentang Salib | Laura Basuki: Susi Susanti Tertekan, Presiden Telepon & Mau Nikah | Viral, Video Penganiayaan Siswi SMK Bekasi oleh Senior dan Alumni | Ngeri-ngeri Sedap Bisnis Asuransi Mobil Bekas | Ibu Kota Baru, Pengamat Tata Kota Kalimantan: Kaltim Lebih Cocok | 12 Game yang Sering Ditandingkan di Turnamen Esport | Master Scooter Tawarkan Tambahan Tenaga pada Yamaha NMax | Liga Champions: Hasil Play-off dan Info Soal Undian Babak Utama | Ilmuwan Sebut Dinosaurus di Amerika Utama Tumbuh Subur Karena Ini | 3 Mitos dan Fakta Seputar Olahraga Lari | Jokowi Rings Governor to Confirm Safety of West Papua | Tokopedia Targets IDR 19 Trillion in Transactions |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Alasan Mengapa Bayam Baik untuk Penyakit Diabetes dan Kanker | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Selasa, 23 Juli 2019 07:46 WIB

Alasan Mengapa Bayam Baik untuk Penyakit Diabetes dan Kanker | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi bayam. Shutterstock

SUMUTkota.com, Jakarta - Sayur bayam ternyata makanan super untuk penyakit diabetes dan kanker. Sayur hijau ini kaya akan nutrisi, di antaranya zat besi, protein, vitamin, dan mineral. Itu sebabnya, penderita dua penyakit ini disarankan makan bayam lebih sering.

Berikut beberapa alasan mengapa bayam jadi makanan super untuk penyakit diabetes dan kanker. 

1. Menurunkan glukosa

Diabetes dapat menyebabkan kelebihan gula dalam darah Anda. Hal ini tentu dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang serius. Namun, kandungan antioksidan dalam bayam yang disebut dengan asam alfa-lipoat terbukti mampu menurunkan kadar glukosa. Jika Anda penderita diabetes, maka mengonsumsi bayam menjadi pilihan yang baik untuk Anda karena bayam juga rendah gula.

2. Meningkatkan sensitivitas insulin

Ketika Anda mengonsumsi bayam, sensitivitas insulin Anda akan meningkat. Sensitivitas insulin adalah seberapa baik tubuh dalam merespons hormon itu. Jika sensitivitas insulin tinggi, maka sel-sel tubuh dapat menggunakan glukosa darah secara lebih efektif sehingga mengurangi gula yang ada dalam tubuh.

3. Mencegah stres oksidatif

Stres oksidatif merupakan proses kunci yang menimbulkan terjadinya komplikasi diabetes. Namun, kandungan antioksidan dalam bayam bisa mencegah stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh.

4. Menurunkan neuropati perifer dan otonom

Bayam dapat menurunkan gangguan saraf neuropati perifer dan neuropati otonom pada penderita diabetes. Yang dimaksud dengan neuropati perifer adalah kerusakan saraf pada telapak kaki, kaki, lengan atau tangan. Sementara, neuropati otonom adalah kerusakan saraf pada jantung, kandung kemih atau lambung atau mata.

5. Mencegah kanker

Kandungan klorofil dalam bayam efektif memblokir karsinogenik, yaitu zat yang menyebabkan kanker. Selain itu, zat lutein dan zeaxanthin yang ada dalam bayam juga dapat melindungi Anda dari kanker mulut, kerongkongan, dan perut. Bahkan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid dalam bayam bisa mengurangi risiko kanker ovarium, endometrium, paru-paru, dan kanker kolorektal.

Selain untuk kanker dan diabetes, bayam juga dapat mencegah asma, menurunkan tekanan darah, mencegah cacat lahir, serta menyehatkan tulang, tambut, kulit, dan mata.

SEHATQ.COM

 



Alasan Mengapa Bayam Baik untuk Penyakit Diabetes dan Kanker | Bang Naga | on Selasa, 23 Juli 2019 07:46 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Alasan Mengapa Bayam Baik untuk Penyakit Diabetes dan Kanker
Description: Bayam ternyata makanan super untuk penyakit diabetes dan kanker, bisa menurunkan glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin. Cek manfaat lainnya.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1227448/alasan-mengapa-bayam-baik-untuk-penyakit-diabetes-dan-kanker.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

» Sony Akuisisi Pengembang Gim Spiderman
» Pemerintah Rilis Kebijakan Baru Tiket Pesawat Murah September
» TNI Siapkan 100 Personel Cadangan Bantu Amankan Mimika
» 9 Wakil Indonesia di 16 Besar Kejuaraan Dunia
» Ambek Trump Gagal Beli Greenland hingga AS Jual Jet ke Taiwan
» Ancaman Resesi Ekonomi AS Diramal Akan Bebani IHSG
» Referendum Dinilai Bukan Solusi Tepat untuk Papua

Karir


Lirik

  • AYDI – Kita Indonesia
  • The Virgin – Diakah Jodohku
  • Abiel Jatnika – Kapalang Nyaah
  • Michiel Eduard – Kau Telah Pergi (OST ROMPIS 2018)
  • Hary – Biarkan Ku Pergi
  • Anggun – Siapa Bilang Gak Bisa
  • Smash – Fenomena
  • Adipati – Lempar Batu Sembunyi Tangan
  • LaoNeis Band – Insya Allah
  • Michael Mario – Jangan Menolak

  • Nasional

    » Gempa Bumi Hari Ini

    menu


    Tempo LIPUTAN DAIRI QUICK COUNT PILPRES Zodiak
    © 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

    DMCA.com Protection Status


    Page loads : seconds