Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Kuliner Nusantara Bhineka Bahari Dabu-dabu ala Chef APCA | Liga 2: Sriwijaya FC Daftarkan Ferry Rotinsulu Sebagai Kiper | UI Digitalkan Mitos dan Ritual Suku Enggano | Tim Kualifikasi Piala Dunia 2020: Hari Ini Uji Coba Lawan Persika | Gaduh Instalasi Bronjong, Fraksi PDIP: Ganti Tanaman Indonesia | Terduga Teroris di Blitar dan Magetan Dibawa ke Jakarta | Bayi Tewas di Bandara Changi Tertimpa Cermin | Oppo Reno 2 Diluncurkan 28 Agustus, Ini Bocorannya | Stiker Kendaraan Khusus Penyandang Disabilitas Berlaku di Jakarta | Santunan Keluarga Korban Tewas KM Santika Nusantara Rp 50 Juta | Zulkifli Hasan Klaim PAN Dukung Jokowi Tanpa Syarat | Protes Penalti Liverpool, Luiz: Saya Cuma Reflek Tarik Kaus Salah | LHKPN 20 Capim KPK: Ada Calon Melapor Rp 70 Juta Hingga Rp 18,2 M | Ini Komposisi Anggota DPRD DKI Yang Akan Dilantik Besok | Cyberpunk 2077 Akan Hadir di Google Stadia pada 2020 | Gladi Resik DPRD DKI, Tina Toon: Keluarga Pengen Ikut Pelantikan | Penelitian Baru: Banyak Planet di Luar Bumi Berpotensi Layak Huni | BMKG: Kalimantan Pulau Paling Aman dari Ancaman Gempa | Gaya Musim Panas Kate Middleton di Pesta Kebun hingga Wimbledon | Sekjen Baru PKB Diumumkan Hari Ini, Berikut Lima Kandidatnya | Ular Berbisa Tewaskan Satpam di Serpong, Ini Kata RSUD Tangerang | Sandiaga Uno: Indonesia Perlu Rebranding untuk Perkuat Merek | Pembalap Belia Herlian Dandi Juara 2 Thailand Talent Cup Seri 4 | Yunani Minta Museum Louvre Pinjamkan Dinding Marmer Parthenon | KNKT Investigasi Penyebab Kapal KM Santika Nusantara Terbakar | Senin, Wimboh Santoso OJK Dikukuhkan sebagai Guru Besar UNS | Greysia / Apriyani Raih Perunggu di Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis | Pemerintah Dorong Perusahaan Kecil Dapat Dana dari Pasar Modal | Tinju Dunia: Kovalev Robohkan Yarde di Ronde 11, Simak Videonya | Versi Remaster Final Fantasy VIII Akan Dirilis September | Ke Perseru Badak Lampung, Skuat Persib Bandung Merasa Diuntungkan | Efek Kurang Tidur, Otak Terganggu serta Kekacauan Jiwa dan Raga | Sindir Bambang Soesatyo, Airlangga: Di Golkar Sabar-sabar Dulu | Ingin Mancung, Hidung Perempuan Ini Malah Terlihat Seperti Avatar | Liga 1: Lepas Nerius Alom, PSS Sleman Akan Segera Cari Pengganti | NTB Mengundang DNeX Investasi Wisata Halal | Karang dalam Gabion? Ini Penjelasan Anak Buah Anies | Jadwal Bola Ahad: Liga 1, Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia | Densus 88 Geledah Rumah Pelaku Perampokan Toko Emas | Ini Cerita Pedagang Mencari Bajakah di Sampit | Beauty Fit 'n Fab Run Bandung, Peserta Berdandan Sebelum Lari | Tips Merawat Mobil Berwana Putih Agar Terlihat Bersih dan Elegan | Cak Imin Bakal Pangkas Kewenangan Sekjen PKB | Kisah Kucing Hitam Temukan Kotak Simpanan Uang Majikan | Aktivitas di Ranjang Ini Diklaim Bisa Atasi Insomnia | Inilah Susunan Final Kejuaraan Dunia Badminton 2019, Malam Nanti | Pasar Wisata untuk Memulihkan Pariwisata Lombok | Wali Kota Risma Beri Semangat ke Persebaya sebelum Lawan Persija | Google Photos Kini Dapat Mendeteksi Kalimat pada Gambar | Empat Saran INDEF soal Pemindahan Ibu Kota untuk Pemerintah : | Debut Pemain Timnas U-19 Mochammad Supriadi Membela Persebaya | Liverpool Tekuk Arsenal 3-1, Simak 3 Catatan dari Jurgen Klopp | 5 Keuntungan Lari Pagi Hari, Meningkatkan Konsentrasi Seharian | Jadi Ketua Ikatan Ahli Ekonomi Islam, Sri Mulyani Buka Programnya | Youtuber Ini Ikuti Diet dan Latihan Fisik Selebriti, Jadi Atletis | Pendatang Baru, Ini 3 Rencana Gebrakan PSI di DPRD DKI | Hasil Bola Ahad Dinihari: Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia | Sebab Generasi X Takut ke Dokter Meski Ingin Hidup Lama | Danau Tengkorak Himalaya Kubur Tengkorak Orang Eropa Ribuan Tahun | Liverpool Torehkan 2 Catatan Apik Saat Kalahkan Arsenal 3-1 | 5 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Mental hingga Jaga Berat Badan | Real Madrid Vs Valladolid 1-1, Ini Rapor Bale dan 6 Fakta Lain | 3 Implikasi Ketatanegaraan Versi Dosen UP Jika Ibu Kota Pindah | Hendra - Ahsan Maju ke Final Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2019 | Buka Laga Serie A Liga Italia, Parma Vs Juventus 0-1 | Neymar Bisa Bermain untuk PSG Hari Minggu Ini, Jika... | Real Madrid Vs Real Valladolid 1-1, Satu Gol dari Karim Benzema | 5 Fakta Seputar Hasil Laga Liverpool Vs Arsenal 3-1 | Tenis Junior Medco: Tunggal Indonesia Semua Lolos ke Final | One Pride MMA: Arm Lock Suwardi Bikin Jeremia Menyerah Tap Out | Hasil Liverpool Vs Arsenal 3-1, The Reds Kokoh di Puncak Klasemen | Gagal Penalti, Marcus Rashford Jadi Sasaran Rasis di Medsos | Liga 2 : Persiraja Banda Aceh Vs Persibat Batang, 4-1 | Sony Alpha 7R IV dan RX100 VII Dirilis, Ini Spek dan Harganya | Massa Tuntut 7 Hal, Yorrys Raweyai Minta Jokowi ke Papua | Klarifikasi Deddy Corbuzier Pasca Dianggap Menyerang Abdul Somad | Terus Dihujat Pasca Opini Soal Abdul Somad, Ini Saran Anggun | Rusia Resmikan Masjid Terbesar di Eropa | Kota Tua Semarang Setelah "Diguyur" Ratusan Miliar | Kapal Induk USS Abraham Lincoln Mengancam Iran dari 1.111 Km | PSI Tolak Pin Emas DPRD DKI, Tina Toon: Jangan Ngambil Gaji | Tinju Dunia Akhir Pekan: Yarde Berani Tantang Kovalev di Rusia | Mantan Kapolda: Ada Rasa Ketidakadilan di Papua | Irwan Mussry Sedih ke Macau Tanpa Maia Estianty | Kuliner Nusantara Bhineka Bahari Dabu-dabu ala Chef APCA | Liga 2: Sriwijaya FC Daftarkan Ferry Rotinsulu Sebagai Kiper | UI Digitalkan Mitos dan Ritual Suku Enggano | Tim Kualifikasi Piala Dunia 2020: Hari Ini Uji Coba Lawan Persika | Gaduh Instalasi Bronjong, Fraksi PDIP: Ganti Tanaman Indonesia | Terduga Teroris di Blitar dan Magetan Dibawa ke Jakarta | Bayi Tewas di Bandara Changi Tertimpa Cermin | Oppo Reno 2 Diluncurkan 28 Agustus, Ini Bocorannya | Stiker Kendaraan Khusus Penyandang Disabilitas Berlaku di Jakarta | Forest Fire-induced Haze Lowers Visibility in Pekanbaru to 1.5 km |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Cegah Kanker Usus Besar Dengan Konsumsi Susu dan 3 Makanan Ini | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Senin, 11 Februari 2019 14:00 WIB

Cegah Kanker Usus Besar Dengan Konsumsi Susu dan 3 Makanan Ini | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi kanker usus (pixabay.com)

SUMUTkota.com, JakartaKanker usus besar atau kolorektal menjadi salah satu penyakit kanker yang paling mematikan. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, penyakit ini merupakan penyebab kematian kedua terbesar untuk pria setelah kanker paru, dan penyebab kematian ketiga terbesar untuk perempuan di antara penyakit kanker lainnya.

Baca: Dokter Sayangkan Obat Kanker Kolorektal Ini Dihapus dari BPJS

Meskipun tidak ada penyebab spesifik, faktor-faktor tertentu seperti gaya hidup dapat meningkatkan risiko penyakit ini. Dalam hal ini, gaya hidup tidak sehat seperti sering mengkonsumsi makanan berpengawet dan merokok diyakini sebagai salah satu faktor pemicunya.

Lantas, mengkonsumsi apa yang baik untuk mencegah kanker kolorektal ini? Dilansir dari WebMD dan EverydayHealth, berikut adalah 5 makanan dan minuman terbaiknya.

Susu
Sebagian besar penelitian sepakat bahwa produk susu yang kaya kalsium dapat mencegah Anda dari pertumbuhan usus besar atau adenoma dan kanker kolorektal. Selain itu, vitamin D yang ditambahkan ke dalam susu juga dapat melindungi Anda dari jenis kanker ini untuk menyebar di tubuh. Meski demikian, hal ini perlu didukung lebih banyak penelitian.

Gandum utuh
Dikemas dengan nutrisi, gandum utuh merupakan sumber magnesium dan serat yang baik untuk tubuh. Mereka menjaga usus besar Anda bergerak, dan di sepanjang jalan, mereka dapat mengurai senyawa penyebab kanker tersebut. Anda bisa menargetkan konsumsi 90 gram gandum utuh setiap hari. Ini dapat dikonsumsi melalui oatmeal, roti gandum, dan beras merah.

Kacang
Kacang berjenis kedelai, polong, dan lentil dipercaya kaya akan serat, protein, vitamin B dan E. Mereka juga memiliki senyawa yang disebut flavonoid, yang dapat mencegah tumor tumbuh. Selain itu, kandungan antioksidan tertentu dalam flavonoid juga dapat membantu melindungi Anda dari kanker usus besar. Oleh karena itu, cobalah menukar salah satu lauk Anda dengan kacang hitam, atau sup kacang yang lezat untuk menghindari penyakit ini.

Baca: Deteksi Dini Kanker Usus, Peluang Sembuh Sampai 90 Persen

Buah dan Sayuran Berwarna-warni
Buah dan sayur berwarna-warni memiliki zat alami (phytochemical) yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker atau melawan peradangan yang dapat memicu kanker. Meski penelitian yang menghubungkan buah dan sayuran untuk mencegah kanker usus besar telah dicampur, tetapi organisasi kanker tetap merekomendasikan buah dan sayur sebagai bagian dari diet sehat. Itu meliputi brokoli, kubis, dan buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | WEBMD | EVERYDAYHEALTH



Cegah Kanker Usus Besar Dengan Konsumsi Susu dan 3 Makanan Ini | Bang Naga | on Senin, 11 Februari 2019 14:00 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Cegah Kanker Usus Besar Dengan Konsumsi Susu dan 3 Makanan Ini
Description: Kanker usus besar atau kolorektal menjadi salah satu penyakit kanker yang paling mematikan. Intip makanan yang sebaiknu
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1174403/cegah-kanker-usus-besar-dengan-konsumsi-susu-dan-3-makanan-ini.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

» Kejuaraan Dunia: Ahsan/Hendra Akui Sulit Kalahkan Fajar/Rian
» Pagi ini, Jakarta Rangking 5 Kota Berpolusi di Dunia
» MotoGP Inggris: Rossi Beri Bukti Belum Habis Usai Start Kedua
» Bantu BPJS Kesehatan, Asuransi China Disebut Luhut Efisien
» DPR Tunggu Kajian Ilmiah Soal Pindah Ibu Kota
» 7 Fakta Menarik Usai Liverpool Bungkam Arsenal
» Tips Agar Tak Terjebak VPN Palsu

Karir


Lirik

  • AYDI – Kita Indonesia
  • The Virgin – Diakah Jodohku
  • Abiel Jatnika – Kapalang Nyaah
  • Michiel Eduard – Kau Telah Pergi (OST ROMPIS 2018)
  • Hary – Biarkan Ku Pergi
  • Anggun – Siapa Bilang Gak Bisa
  • Smash – Fenomena
  • Adipati – Lempar Batu Sembunyi Tangan
  • LaoNeis Band – Insya Allah
  • Michael Mario – Jangan Menolak

  • Nasional

    » Gempa Bumi Hari Ini

    menu


    Tempo LIPUTAN DAIRI QUICK COUNT PILPRES Zodiak
    © 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

    DMCA.com Protection Status


    Page loads : seconds