Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2018
Ini Penyebab Ekspor All New Toyota Rush Melonjak Signifikan | Jadi Relawan Donor Darah Itu Menenangkan | Piala AFC U-16: Malaysia dan Jepang Menang Besar | Bandara Yogyakarta Dirancang Tahan Gempa dan Tsunami | Persib Vs Persija, Ridwan Kamil Undang Anies Baswedan Nonton | Bakal Gantikan Sandiaga Uno di DKI, Ini Program Ahmad Syaikhu | Rupiah Melemah, Bank Dunia: RI Jauh Lebih Kuat Dibanding 1997 | Gatot Nurmantyo Tantang KSAD Instruksikan Pemutaran Film G30S/PKI | Kisah Bubur Asyura, Sajian Khas di Hari ke-10 Bulan Muharram | Hujan Pagi Hari, Sandiaga Mengepel Lapangan Sebelum Main Basket | Pembangunan Tahap 2, Hutan Kota Kediri Ditutup Sementara | Pegolf Nomor Satu Dunia Justin Rose Tampil di Indonesia Masters | Sukses di Usia 18, Apa Keistimewaan Produk Pengusaha Muda Ini? | Emre Can Bela Ronaldo Soal Kartu Merah Liga Champions | Kakinya di HKTI dan Pemerintah, Moeldoko: Impor Beras Diperlukan | Ambil Nomor Urut, Prabowo - Sandiaga Start di Posko Cokroaminoto | Gudang Terisi Penuh, Bulog NTB Tak Bisa Tampung Impor Beras | Perang Dagang, Cina Akan Pangkas Tarif Impor Negara-negara Mitra | Cegah Lupa Password, CPNS Disarankan Selfie Saat Mendaftar | BMKG: Hujan Ringan Hingga Lebat di Jabodetabek Hari Ini | Xiaomi Mi A2 dan Mi A2 Lite Rilis, Catat Tanggal Ketersediaannya | Sule - Lina Resmi Bercerai, Ada Bukti Perselingkuhan | Pemberlakukan Biodiesel B20 Akan Dongkrak Penjualan Pelumas | Pendaftaran CPNS Diundur, Pemda Diminta Input Kelengkapan Data | Sohibul Klaim Tokoh-tokoh Muhammadiyah Gabung ke Timses Prabowo | Dokter Hewan Digugat Kasus Husky Albino, Ini Kata Penjual Anjing | Hadir di Indonesia, Xiaomi Mi A2 dan Mi A2 Lite Pakai Android One | Bantu Petani, Chef di Australia Manfaatkan Strawberry Jadi Selai | Menuju Badan Riset Nasional | China Open 2018: Enam Wakil Indonesia di Perempat Final Hari Ini | Bekas Narapidana Dilarang Ikut Pendaftaran CPNS 2018 | Koleksi Vespa Tua Paus Francis, Klasik dan Bersejarah | PKS Antisipasi Lobi-lobi M Taufik Soal Kursi Wagub DKI | Begini Perjalanan Polemik Impor Beras Sejak Awal 2018 | Bongkar-Pasang Pemimpin BUMN | Calon Wagub DKI Ahmad Syaikhu Mengaku Berdarah Betawi - Cirebon | Tanah Longsor di Filipina Akibat Hujan Deras, 6 Tewas | Berpisah, Angel Lelga - Vicky Prasetyo Cuma Kawin Kontrak? | Kementerian Keuangan Buka Lowongan 597 Formasi CPNS 2018 | Kebakaran Gunung Guntur, Garut, Berhasil Dipadamkan | Ribut Honor Penari Ratoh Jaroe, Ini Penggunaan Dana di SMAN 6 | Sandiaga Sebut Tommy dan Titiek Soeharto Masuk Badan Pemenangan | Beli Senjata ke Rusia, Militer Cina Kena Sanksi Amerika Serikat | Empat Alasan Budi Waseso Tolak Impor Beras | Penelitian: Rem Tangan Manual pada Mobil Akan Segera Punah | 2019, Bank Dunia Prediksi Defisit Transaksi Berjalan 2,3 Persen | Bank Dunia Jelaskan Sebab Impor RI Naik Lebih Cepat dari Ekspor | Soal Aturan DPD, Oesman Sapta Odang Gugat KPU ke Bawaslu | 12 Tersangka Suap DPRD Kota Malang Masuk Daftar Caleg Tetap 2019 | Piala AFC: Timnas U-16 Vs Iran, Fakhri Yakin dengan Ketajaman Tim | Ini Daftar Sementara Badan Pemenangan Nasional Prabowo - Sandiaga | Ini 38 Nama Eks Napi Korupsi yang Menjadi Caleg 2019 | Liga 1 Jumat Ini: Prediksi PSMS Medan Vs Persela | Wadah Pegawai Gugat Pimpinan KPK ke PTUN | Sandra Dewi Rutin Yoga untuk Hindari Sakit Punggung | Kru Pesawat Lupa Prosedur, Penumpang Jet Airways India Mimisan | Siswa Penari Ratoh Jaroe Belum Dapat Honor, MPK OSIS Bikin Petisi | Yura Yunita Gandeng Tulus dan Yovie Widianto di Album Baru | INAPGOC: Semua Arena Asian Para Games 2018 Siap Digunakan | Hasil Liga Eropa: Dudelange Vs AC Milan 0-1, Higuain Jadi Pembeda | Partai Golkar dalam Pusaran Kasus Suap PLTU Riau-1 | Yoga Tingkatkan Konsentrasi Anak? Begini Cara Melatihnya | Hasil Liga Eropa: Arsenal Vs Vorskla 4-2, Aubameyang Borong 2 Gol | Hari Ini Jadwal Timnas U-16 di Piala AFC: Siap Tempur Vs Iran | Presiden PKS: Bendahara PP Muhammadiyah Masuk Tim Prabowo | Hasil Liga Eropa: PAOK Vs Chelsea 0-1, Willian Jadi Penentu | Calon Wagub DKI, Ahmad Syaikhu Segera Bertemu dengan DPRD | Jadwal Liga 1 Pekan Ke-23 Jumat Ini: PSMS Medan vs Persela | Ini Posisi SBY dan AHY di Badan Pemenangan Prabowo - Sandiaga | Hasil Liga Eropa Jumat: Chelsea, Arsenal, AC Milan Menang | Gerindra Paling Banyak Ajukan Caleg Eks Napi Korupsi | Asosiasi Pengusaha Jawa Timur Tukarkan USD 50 Juta ke Rupiah | Disebut Beri Peringatan Soal OTT di Jambi, Ini Penjelasan KPK | Polri Belum Tentukan Jabatan Baru untuk Aris Budiman | Bentrokan Massa Pro dan Kontra Jokowi, 13 Orang Terluka | Siswa Penari Ratoh Jaroe Asian Games: Belum Ada yang Dibayar | Dikira Dapat Hadiah Rp 32 Juta, Ternyata Rp 1 Miliar dari Gojek | KPK: Golkar Berpeluang Jadi Tersangka di Kasus Suap PLTU Riau-1 | Menyapa Mat Solar, Rieke Diah Pitaloka: Oneng Juga Sakit, Bang | Dahlan Iskan dan Risma Jadi Timses Jokowi - Ma'ruf di Jawa Timur | Deputi Penindakan Foto Bareng TGB, KPK: Dia Masih Lurus | Promotor Megadeth Resmi Undang Jokowi dan Ganjar Pranowo | Ketua DPRD Jambi Akui Ada Permintaan Uang Ketok Palu ke Zumi Zola | Dikunjungi Maia Estianty, Dandanan Angelina Sondakh Jadi Sorotan | Diadukan KASN ke Jokowi, Ini Jawab Anies Baswedan | Ini Penyebab Ekspor All New Toyota Rush Melonjak Signifikan | Jadi Relawan Donor Darah Itu Menenangkan | Piala AFC U-16: Malaysia dan Jepang Menang Besar | Bandara Yogyakarta Dirancang Tahan Gempa dan Tsunami | Persib Vs Persija, Ridwan Kamil Undang Anies Baswedan Nonton | Bakal Gantikan Sandiaga Uno di DKI, Ini Program Ahmad Syaikhu | Rupiah Melemah, Bank Dunia: RI Jauh Lebih Kuat Dibanding 1997 | Gatot Nurmantyo Tantang KSAD Instruksikan Pemutaran Film G30S/PKI | Kisah Bubur Asyura, Sajian Khas di Hari ke-10 Bulan Muharram | Hujan Pagi Hari, Sandiaga Mengepel Lapangan Sebelum Main Basket |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Sabtu, 18 Agustus 2018 10:39 WIB

Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi pria makan sate. shutterstock.com

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Hari Raya Idul Adha sebentar lagi. Saat itu biasanya banyak sajian dari daging kambing. Amankah untuk penderita hipertensi?  Daging-daging tersebut biasanya kemudian diolah menjadi berbagai ragam makanan yang memiliki cita rasa nikmat, mulai dari sate, gulai, tengklek, hingga nasi kebuli.

Baca juga: Hipertensi Ditentukan oleh Tingkat Pengetahuan? Cek Surveinya

Tak sedikit masyarakat yang khawatir jika mengkonsumsi daging, terutama daging kambing dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi atau hipertensi. Hal tersebut rupanya dibantah oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Tunggul D. Situmorang.

“Itu harus diluruskan. Tidak ada di buku manapun yang mengatakan makan daging kambing menyebabkan hipertensi,” tegasnya.

Meski demikian dia mengingatkan agar para penggemar daging membatasi konsumsi agar tidak berlebihan. Pasalnya, daging merah memiliki jumlah kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi dan dikenal dapat meningkatkan kolesterol serta memicu penyakit jantung.
Ilustrasi daging panggang. Shutterstock
“Biasanya penyakit itu suka datang secara bersamaan. Hipertensi, kolesterol, diabeter mellitus, dan asam urat. Jadi tetap harus dibatasi,” tuturnya.

Lantas, mitos yang mengatakan bahwa konsumsi daging menyebabkan darah tinggi muncul dari mana? Ternyata hal ini dipicu oleh proses pengolahan dan penggunaan beragam bumbu penyedap selama memasak daging kambing.

Bumbu penyedap makanan seperti garam dan mecin memiliki jumlah sodium dan natrium yang sangat tinggi. Apalagi dengan semakin banyak proses pengolahan maka akan semakin tinggi juga kandungan sodiumnya.

Dokter yang juga menjabat Ketua Perhimpunan Hipertensi Indonesia ini mengatakan kandungan yang ada di dalam garam inilah menjadi penyebab utama tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com
“Faktor penyebab hipertensi jelas garam. Ketika ada orang yang terkena hipertensi dan tidak diketahui penyebabnya apa, itu pasti karena konsumsi garam berlebih.

Apalagi jika ada riwayat keluarga terkena hipertensi, ini dikatakan hipertensi primer. 90 persen penderita hipertensi karena hipertensi primer.”

Meski demikian, bukan berarti masyarakat tidak boleh mengkonsumsi garam sama sekali. Boleh saja, asalkan takarannya lebih dibatasi. Sebab, bagaimana pun kandungan sodium dan natrium pada garam masih dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Badan kesehatan dunia, WHO (World Health Organization) menganjurkan untuk membatasi konsumsi sodium 2.400mg atau sekitar 1 sendok teh garam per hari.

Baca: Obat Hipertensi Bisa Lindungi Ginjal? Tilik Keterangan Ahli

Adapun pasien hipertensi berat dianjurkan untuk melakukan diet rendah garam I dengan hanya mengonsumsi 200-400 miligram Natrium atau garam setiap harinya.

Sementara pasien hipertensi tidak berat dianjurkan melakukan diet rendah garam II dengan mengkonsumsi hanya 600-800 miligram atau sekitar setengah sendok teh garam setiap harinya.



Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Bang Naga | on Sabtu, 18 Agustus 2018 10:39 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter
Description: Hari Raya Idul Adha sebentar lagi, biasanya banyak sajian dari daging kambing. Amankah untuk penderita hipertensi?
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1118234/makan-daging-kambing-picu-hipertensi-ini-penjelasan-dokter.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Latest News

» Syahrini Akui Sempat 'Pipis di Celana' Saat Debut Manggung
» Terus Menguat, Rupiah Dibuka Rp14.820 per Dolar AS
» Valentino Rossi Berharap Salah Jelang MotoGP Aragon
» Prabowo-Sandi dan Jokowi-Ma'ruf Ambil Nomor Urut Malam Ini
» Ayah Tak Izinkan Buat Paspor, Pengadilan Saudi Bela Si Anak
» Korban Kekerasan Seksual dan Terorisme Tak Lagi Dijamin BPJS
» Jack Ma Batal Buka 1 Juta Lapangan Kerja di AS

Karir

Android APK


KESEHATAN

Selengkapnya >>

Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo DAIRI CNN Zodiak
© 2017 - 2018 sumutkota.com | Pers | V.DB: | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

Page loads : seconds