Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Rekor Gol Barcelona Terputus di Sevilla, Ini Kata Valverde | Jadwal Bola Malam Ini: Real Madrid, Piala Asia, Chelsea Vs Spurs | Frenkie De Jong ke Barcelona, Punya Pacar Terseksi di Belanda | Peraih Nobel Ramos Horta Akan Bicara Islam Indonesia di UGM | Dua Jawaban FPI Soal Ahok Bebas Penuh dari Penjara ... | Anies Baswedan Ucapkan Selamat Atas Bebasnya Ahok | Tujuh Tagar Trending Topic Twitter Sambut Ahok Bebas dari Penjara | Bebas dari Penjara, Ahok Ingin Dipanggil BTP | Pilihan Hijab Cut Meyriska, Warna Lembut Diselingi Motif | Ahok Bebas Hari Ini, Marcellino Lefrandt Sampaikan Pujian | Penjualan Isuzu 2018 Positif, Panther dan D-Max Malah Turun | Investor Saham di Yogyakarta Meningkat Pesat, Ini Sebabnya | Food Court di Pulau Reklamasi, Ini Kata Kepala Badan Pajak DKI | Trump Dukung Oposisi, Maduro: Yankee, Pulanglah | Berburu Hantu di Inggris, Hantu Bangsawan sampai Proletar Ada | Tahun Politik, Rumah123: Harga Properti Masih Terjangkau | Perkara Kokain, Jaksa Tuntut Richard Muljadi Hari Ini | Pagi Pagi Pasti Happy Kembali Kena Sanksi KPI | Dapat Respons Baik, Promo OPPO R17 Pro Hingga 31 Januari | Sebaiknya Sebut Penyandang Disabilitas, Bukan Difabel, Sebab... | Suap Dana Hibah KONI, KPK Panggil Menpora Imam Nahrawi | Banjir di Sulawesi Selatan, Korban Tewas Bertambah Jadi 26 orang | Diumumkan Resmi, Begini Kronologis Pembebasan Ahok | Rupiah di Pasar Spot Dibuka Menguat ke 14.127 per Dolar AS | Tips Tampil Modis di Usia 50-an Seperti Soraya Haque | Pria Tampan yang Jadi Asisten Meghan Markle, Siapa Dia? | Smart City Dassault Systemes Tawarkan Solusi 3D Mitigasi Bencana | Satgas Antimafia Sepak Bola Periksa Vigit Waluyo di Polda Jatim | Suzuki Wagon R 2019 Meluncur di India, Harga Mulai Rp 83 Juta | Luncurkan Motor Baru, Honda Diramalkan Juarai MotoGP 2019 | Keluar dari Rutan Mako Brimob, Ahok Dijemput Anaknya | Australian Open: Mauresmo, Pelatih Wanita yang Sukses Latih Pria | Sepi dan Spanduk, Kesaksian dari Belitung Menjelang Ahok Bebas | Berencana Pulang ke Belitung Timur, Ahok Ingin Temui Keluarga | Ahok Bebas Pukul 07.30 Dijemput Putranya Nicholas Sean Purnama | Mutasi Polri, Kapolri Resmi Lantik Idham Azis dan Pejabat Lainnya | Bandara Adi Soemarmo Diselimuti Kabut Tebal, Tutup Hampir 1,5 Jam | Frenkie de Jong, Titisan Beckenbauer Calon Pengganti Busquet | Amerika Peringatkan Maduro untuk Tidak Gunakan Kekerasan | Tolak Golput, Sejumlah Tokoh Muda Suarakan 100%IN | Pernikahan Impian Syahrini, Sederhana dan Hanya Keluarga | Anak Emil Salim hingga Eks Direktur Walhi Beri Masukan ke Jokowi | Ahok Bebas, Ini Perjalanan Waktu Kasus Penistaan Agama | Tersangka Penyerang Adik Vicky Prasetyo Telah Membunuh Dua Orang | Hampir Sebulan Kapal Bermuatan Minyak Sawit Belum Ditemukan | Pengacara: Administrasi Pembebasan Ahok Diproses di LP Cipinang | 8 Tahun Perang Sipil, Begini Ekonomi Suriah | Kubu Prabowo Tanggapi Soal Peredaran Tabloid Indonesia Barokah | Hari Kebebasan Ahok, Polisi Depok: Hanya Gatur Lalin | Per Hari Ini Posko Lion Air JT 610 Pindah ke Hotel Ibis Slipi | Frenkie De Jong Akui Tolak PSG dan Man City Demi Barcelona | Promosi Wisata Indonesia di Vietnam, Nilainya Sampai Rp 117,5 M | Sambut Ahok Bebas, Para Ahoker Nyanyikan Indonesia Raya | Jokowi - Ma'ruf Setuju Najwa Shihab Moderator, Tidak Karni Ilyas | Trump Dukung Presiden Versi Oposisi Venezuela | Sering Berhubungan Seks Akan Bahagia? Ini Kata Ahli | Ahok Bebas, Jumlah Subscriber Akun Youtube Panggil Saya BTP Naik | Sekolah Ini Blokade Proyek Jalan Tol Serpong-Cinere Pakai Bambu | KPK Sebut Modus Suap Perizinan Proyek Meikarta Rumit | Janji Naikkan Rasio Pajak, Begini Strategi Prabowo - Sandiaga | Tim Penjemputan Ahok di Mako Brimob Dipimpin Kuasa Hukum | Cedera Belum Sembuh, Marc Marquez Bisa Absen Tes MotoGP di Sepang | Insentif Khusus Disiapkan Bagi Pemilik Kendaraan Listrik | Cut Meyriska Ungkap Alasan Mantap Berhijab | Sudah Aman, Pengungsi Suriah Diimbau Pulang Kampung | Warganet: Ahok Cocok Jadi Ketua Umum PSSI hingga Ahli Geologi | Kasus Pengeroyokan Adik, Artis Vicky Prasetyo Puji Polisi | Terjaring OTT KPK, Ini Daftar Kekayaan Bupati Mesuji Khamami | Unpad Hentikan Program Kedokteran Gratis, Ini 3 Alasannya | ITC Pemain Asing Terganjal, Persija Sebut PSSI Tidak Transparan | Kudeta Venezuela, Oposisi Deklarasi sebagai Presiden, Maduro? | Cinta Segitiga Barcelona, Frenkie De Jong dan Adrien Rabiot | Taji untuk Mengungkap Harta Pejabat | Remisi Susrama dan Ancaman Kebebasan Pers | Tarif Bagasi Citilink Resmi Berlaku Awal Februari | Ahok Bebas, Tagar #WelcomeBackBTP Terpopuler di Twitter | Dijual 25 Januari 2019, Ini 5 Fakta Huawei Y7 Pro 2019 | Setelah Go-Pay, Kini Pembayaran SIM dan SKCK Bisa Pakai OVO | OTT Bupati Mesuji Diduga Terkait Proyek Infrastruktur Dinas PUPR | Sevilla Vs Barcelona 2-0, Ini Tiga Kesalahan Valverde | 15 Proyek Strategis Nasional Terancam Molor dari Target | Kenali Penyebab Bibir Gelap, Ada Kopi dan Sinar Ultraviolet | Lima Catatan Peristiwa Ahok Dalam Penjara | Mundurnya Edy dan Masalah PSSI | Info BMKG: Januari-Februari Puncak Musim Hujan | Trump Minta NASA Daratkan Manusia ke Mars Selama Masa Jabatannya | Messi Absen, Barcelona Ditekuk Sevilla: Begini Kata Luis Suarez | Penerimaan Mahasiswa Baru 2019, Unpad Buka Jalur Seleksi Mandiri | Sevilla Vs Barcelona 2-0, Pique: Masih Ada Laga Kedua | Keluarga Korban Lion Air: Bertahan Hingga Identifikasi Selesai | Adira Insurance Buka Autocillin Garage untuk Truk dan Bus | PSG Lolos, Neymar Dibawa ke Rumah Sakit karena Cedera | Bank Kecil Terhimpit Perang Bunga Khusus | Cerita dari Ngruki, Penyambutan Abu Bakar Baasyir yang Batal | Gisella Anastasia Akui Butuh Proses Move On dari Gading Marten | Jadwal Indonesia Masters Kamis: 17 Wakil Indonesia Berlaga | Anies Sebut Bakal Lakukan Penataan di Bantaran Kali Pulo | Satelit Nusantara Satu Meluncur Februari, Layani Internet Cepat | Utang RI Rp 4.418 T, Sri Mulyani: Banyak Negara yang Lebih Besar | Copa del Rey: Barcelona Ditekuk Sevilla 0-2, Simak 5 Fakta Ini | AHY: Soal Abu Bakar Ba'asyir, Hukum Jangan Diintervensi Politik | Selamatkan Tikus Peliharaan, Polisi Inggris Dobrak Rumah Napi | Matthew McConaughey Juga Nonton Konser BTS, Lho! | Ditekuk Persija 8-2, Pelatih Kepri Jaya Puji Marko Simic | Piala Indonesia: PSS Sleman Kalahkan Barito Putera 2-1 | Indonesia Masters: Marcus / Kevin Susah Payah Tekuk Ganda Jerman | Ahok Bebas dari Penjara, Munarman FPI: No Comment | Indonesia Masters: Tegang, Jonatan Kerja Keras Sebelum Lolos | Indonesia Masters: Kevin / Marcus Lolos ke Babak Kedua | Ahok Tak Mau Didampingi, Pengacara Bocorkan Rencana Penjemputan | Hasil Bola Kamis Dinihari: Manchester City Lolos, Barcelona Keok | Bulu Tangkis: Lindaweni Fanetri Kini Geluti Bisnis Kopi | Ahok Bebas, Begini Suasana Rumah Pribadinya di Pantai Mutiara | Persenjataan Modern, Cina Masih Bingung Adaptasi Senjata Canggih | Sri Mulyani Kaji Usulan Gaji Guru Honorer Setara UMR | Indonesia Masters: Gregoria Menang, Tapi Cederanya Kambuh | Liga 1: Tiga Pemain Asing Ikuti Seleksi di Kalteng Putra | OTT di Lampung, KPK Ciduk 8 Orang di 3 Lokasi | KPK Sita Sekardus Uang Pecahan Rp 100 Ribu dalam OTT di Mesuji | Sejak 2016, Laba BNI Tumbuh Melambat dan Kredit Macet Berkurang | Anies Baswedan: Kasus Demam Berdarah Bulan Ini Mengkhawatirkan | Batal Bebas, Abu Bakar Baasyir Kadung Berkemas di Kamar Tahanan | Rel Layang Kereta Api Sumatera Utara Bakal Beroperasi April 2019 | Sri Mulyani: Utang Itu Bukan Sesuatu yang Najis | BNI Siapkan Rp 4 Triliun untuk Akuisisi Bank atau Asuransi | BPBD Sulawesi Selatan: 18 Orang Tewas Akibat Banjir dan Longsor | Hasil Bola Kamis Dinihari: Manchester City Lolos, Barcelona Keok | Datang Ber-60, Begini Hercules Coba Kuasai Lahan di Kalideres | Soal Abu Bakar Baasyir, Yusril: Sampai Sini, Tugas Saya Selesai | Tips Menghindari Petir Saat Berada di Dalam dan di Luar Ruangan | Netizen Terbelah Setelah Cak Imin Bilang Siap Jadi Ketua PSSI | Ahok Bebas Disiarkan di Youtube, Muncul Banyak Akun Kloning | Indikator: Pemilih dari Partai Koalisi Jokowi Terpecah ke Prabowo | Suriah Ancam Serang Ibu Kota Israel Jika DK PBB Tak Bertindak | Soraya Haque Dikabarkan Pindah Agama, Hoax atau Fakta? | Banjir di Sulawesi Selatan, Wakil Gubernur: 10 Orang Meninggal | Rekor Gol Barcelona Terputus di Sevilla, Ini Kata Valverde | Repsol Honda Luncurkan Motor Baru Diprediksi Bisa Juara 2019 | Jadwal Bola Malam Ini: Real Madrid, Piala Asia, Chelsea Vs Spurs | Frenkie De Jong ke Barcelona, Punya Pacar Terseksi di Belanda | Peraih Nobel Ramos Horta Akan Bicara Islam Indonesia di UGM | Dua Jawaban FPI Soal Ahok Bebas Penuh dari Penjara ... | Anies Baswedan Ucapkan Selamat Atas Bebasnya Ahok | Tujuh Tagar Trending Topic Twitter Sambut Ahok Bebas dari Penjara | Harga Mobil Bekas Murah dari Pasaran, Ini yang Harus Diperiksa | Bebas dari Penjara, Ahok Ingin Dipanggil BTP |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Sabtu, 18 Agustus 2018 10:39 WIB

Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi pria makan sate. shutterstock.com

SUMUTkota.com, Jakarta - Hari Raya Idul Adha sebentar lagi. Saat itu biasanya banyak sajian dari daging kambing. Amankah untuk penderita hipertensi?  Daging-daging tersebut biasanya kemudian diolah menjadi berbagai ragam makanan yang memiliki cita rasa nikmat, mulai dari sate, gulai, tengklek, hingga nasi kebuli.

Baca juga: Hipertensi Ditentukan oleh Tingkat Pengetahuan? Cek Surveinya

Tak sedikit masyarakat yang khawatir jika mengkonsumsi daging, terutama daging kambing dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi atau hipertensi. Hal tersebut rupanya dibantah oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Tunggul D. Situmorang.

“Itu harus diluruskan. Tidak ada di buku manapun yang mengatakan makan daging kambing menyebabkan hipertensi,” tegasnya.

Meski demikian dia mengingatkan agar para penggemar daging membatasi konsumsi agar tidak berlebihan. Pasalnya, daging merah memiliki jumlah kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi dan dikenal dapat meningkatkan kolesterol serta memicu penyakit jantung.
Ilustrasi daging panggang. Shutterstock
“Biasanya penyakit itu suka datang secara bersamaan. Hipertensi, kolesterol, diabeter mellitus, dan asam urat. Jadi tetap harus dibatasi,” tuturnya.

Lantas, mitos yang mengatakan bahwa konsumsi daging menyebabkan darah tinggi muncul dari mana? Ternyata hal ini dipicu oleh proses pengolahan dan penggunaan beragam bumbu penyedap selama memasak daging kambing.

Bumbu penyedap makanan seperti garam dan mecin memiliki jumlah sodium dan natrium yang sangat tinggi. Apalagi dengan semakin banyak proses pengolahan maka akan semakin tinggi juga kandungan sodiumnya.

Dokter yang juga menjabat Ketua Perhimpunan Hipertensi Indonesia ini mengatakan kandungan yang ada di dalam garam inilah menjadi penyebab utama tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com
“Faktor penyebab hipertensi jelas garam. Ketika ada orang yang terkena hipertensi dan tidak diketahui penyebabnya apa, itu pasti karena konsumsi garam berlebih.

Apalagi jika ada riwayat keluarga terkena hipertensi, ini dikatakan hipertensi primer. 90 persen penderita hipertensi karena hipertensi primer.”

Meski demikian, bukan berarti masyarakat tidak boleh mengkonsumsi garam sama sekali. Boleh saja, asalkan takarannya lebih dibatasi. Sebab, bagaimana pun kandungan sodium dan natrium pada garam masih dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Badan kesehatan dunia, WHO (World Health Organization) menganjurkan untuk membatasi konsumsi sodium 2.400mg atau sekitar 1 sendok teh garam per hari.

Baca: Obat Hipertensi Bisa Lindungi Ginjal? Tilik Keterangan Ahli

Adapun pasien hipertensi berat dianjurkan untuk melakukan diet rendah garam I dengan hanya mengonsumsi 200-400 miligram Natrium atau garam setiap harinya.

Sementara pasien hipertensi tidak berat dianjurkan melakukan diet rendah garam II dengan mengkonsumsi hanya 600-800 miligram atau sekitar setengah sendok teh garam setiap harinya.



Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter | Bang Naga | on Sabtu, 18 Agustus 2018 10:39 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Makan Daging Kambing Picu Hipertensi? Ini Penjelasan Dokter
Description: Hari Raya Idul Adha sebentar lagi, biasanya banyak sajian dari daging kambing. Amankah untuk penderita hipertensi?
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1118234/makan-daging-kambing-picu-hipertensi-ini-penjelasan-dokter.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Latest News

» Momen Kebebasan Ahok Diabadikan Lewat Instagram
» Perusahaan China Beri Pekerja Wanita Cuti Kencan
» Lulung Tanggapi Kebebasan Ahok: Hati-hati Bicara
» Fan Bingung Medsos Mohamed Salah Menghilang
» Kapolri: Tidak Ada Perpecahan di Tubuh Polri
» Malaysia Pilih Raja Baru usai Sultan Muhammad V Mundur
» Malaysia Ancam Hambat Impor Asal Prancis Kalau Sawit Dibatasi

Karir

Android APK


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI CNN Zodiak
© 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

Page loads : seconds