Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Fraksi PPP Komisi III Setuju Razia Buku Alat Propaganda Komunisme | Pengaturan Skor, Plt Ketum PSSI Diperiksa Satgas Antimafia Bola | Bayar Uang Kuliah dan Kursus Bisa Pinjam Lewat Fintech Ini | Tren Pakai Smartwatch untuk Kesehatan Tubuh, Ini Fungsinya | Bos Xiaomi Pamer Smartphone Lipat: Kapan Rilis? | PSI Batal Gelar Acara Penyambutan Ahok, Apa Alasannya? | Waka Satgas Antimafia Sepak Bola Pimpin Pemeriksaan Vigit Waluyo | Festival Pesona Bau Nyale di Lombok, Ayo Tangkap Cacing Laut | Alasan Pembeli Waspada Harga Mobil Bekas di Bawah Pasaran | Lionel Messi Setuju untuk Hadir di Palembang pada Desember 2019 | Ada Dua Presiden Venezuela, Menhan Dukung Maduro | Frenkie de Jong, Barcelona, dan Hutan Belantara Transfer Modern | Ariel Noah Kembali Tepergok Jalan Bareng Pevita Pearce | Pemilih Pemula Bingung di Pemilu 2019, Ada Tips dari Najwa Shihab | BTN Kembangkan Fintech untuk Pembiayaan KPR Bersubsidi, Asal.. | Nicholas Sean Unggah Foto Ahok Bebas: My Dad's A Free Man | Penyebab Kepala Lapas Cipinang Sebut Ahok Narapidana Luar Biasa | Rekor Gol Barcelona Terputus di Sevilla, Ini Kata Valverde | Jadwal Bola Malam Ini: Real Madrid, Piala Asia, Chelsea Vs Spurs | Frenkie De Jong ke Barcelona, Punya Pacar Terseksi di Belanda | Peraih Nobel Ramos Horta Akan Bicara Islam Indonesia di UGM | Dua Jawaban FPI Soal Ahok Bebas Penuh dari Penjara ... | Anies Baswedan Ucapkan Selamat Atas Bebasnya Ahok | Tujuh Tagar Trending Topic Twitter Sambut Ahok Bebas dari Penjara | Bebas dari Penjara, Ahok Ingin Dipanggil BTP | Pilihan Hijab Cut Meyriska, Warna Lembut Diselingi Motif | Ahok Bebas Hari Ini, Marcellino Lefrandt Sampaikan Pujian | Penjualan Isuzu 2018 Positif, Panther dan D-Max Malah Turun | Investor Saham di Yogyakarta Meningkat Pesat, Ini Sebabnya | Food Court di Pulau Reklamasi, Ini Kata Kepala Badan Pajak DKI | Trump Dukung Oposisi, Maduro: Yankee, Pulanglah | Berburu Hantu di Inggris, Hantu Bangsawan sampai Proletar Ada | Tahun Politik, Rumah123: Harga Properti Masih Terjangkau | Perkara Kokain, Jaksa Tuntut Richard Muljadi Hari Ini | Pagi Pagi Pasti Happy Kembali Kena Sanksi KPI | Dapat Respons Baik, Promo OPPO R17 Pro Hingga 31 Januari | Sebaiknya Sebut Penyandang Disabilitas, Bukan Difabel, Sebab... | Suap Dana Hibah KONI, KPK Panggil Menpora Imam Nahrawi | Banjir di Sulawesi Selatan, Korban Tewas Bertambah Jadi 26 orang | Diumumkan Resmi, Begini Kronologis Pembebasan Ahok | Rupiah di Pasar Spot Dibuka Menguat ke 14.127 per Dolar AS | Tips Tampil Modis di Usia 50-an Seperti Soraya Haque | Pria Tampan yang Jadi Asisten Meghan Markle, Siapa Dia? | Smart City Dassault Systemes Tawarkan Solusi 3D Mitigasi Bencana | Satgas Antimafia Sepak Bola Periksa Vigit Waluyo di Polda Jatim | Suzuki Wagon R 2019 Meluncur di India, Harga Mulai Rp 83 Juta | Luncurkan Motor Baru, Honda Diramalkan Juarai MotoGP 2019 | Keluar dari Rutan Mako Brimob, Ahok Dijemput Anaknya | Australian Open: Mauresmo, Pelatih Wanita yang Sukses Latih Pria | Sepi dan Spanduk, Kesaksian dari Belitung Menjelang Ahok Bebas | Berencana Pulang ke Belitung Timur, Ahok Ingin Temui Keluarga | Ahok Bebas Pukul 07.30 Dijemput Putranya Nicholas Sean Purnama | Mutasi Polri, Kapolri Resmi Lantik Idham Azis dan Pejabat Lainnya | Bandara Adi Soemarmo Diselimuti Kabut Tebal, Tutup Hampir 1,5 Jam | Frenkie de Jong, Titisan Beckenbauer Calon Pengganti Busquet | Amerika Peringatkan Maduro untuk Tidak Gunakan Kekerasan | Tolak Golput, Sejumlah Tokoh Muda Suarakan 100%IN | Pernikahan Impian Syahrini, Sederhana dan Hanya Keluarga | Anak Emil Salim hingga Eks Direktur Walhi Beri Masukan ke Jokowi | Ahok Bebas, Ini Perjalanan Waktu Kasus Penistaan Agama | Tersangka Penyerang Adik Vicky Prasetyo Telah Membunuh Dua Orang | Hampir Sebulan Kapal Bermuatan Minyak Sawit Belum Ditemukan | Pengacara: Administrasi Pembebasan Ahok Diproses di LP Cipinang | 8 Tahun Perang Sipil, Begini Ekonomi Suriah | Kubu Prabowo Tanggapi Soal Peredaran Tabloid Indonesia Barokah | Hari Kebebasan Ahok, Polisi Depok: Hanya Gatur Lalin | Per Hari Ini Posko Lion Air JT 610 Pindah ke Hotel Ibis Slipi | Frenkie De Jong Akui Tolak PSG dan Man City Demi Barcelona | Promosi Wisata Indonesia di Vietnam, Nilainya Sampai Rp 117,5 M | Sambut Ahok Bebas, Para Ahoker Nyanyikan Indonesia Raya | Jokowi - Ma'ruf Setuju Najwa Shihab Moderator, Tidak Karni Ilyas | Trump Dukung Presiden Versi Oposisi Venezuela | Sering Berhubungan Seks Akan Bahagia? Ini Kata Ahli | Ahok Bebas, Jumlah Subscriber Akun Youtube Panggil Saya BTP Naik | Sekolah Ini Blokade Proyek Jalan Tol Serpong-Cinere Pakai Bambu | KPK Sebut Modus Suap Perizinan Proyek Meikarta Rumit | Janji Naikkan Rasio Pajak, Begini Strategi Prabowo - Sandiaga | Tim Penjemputan Ahok di Mako Brimob Dipimpin Kuasa Hukum | Cedera Belum Sembuh, Marc Marquez Bisa Absen Tes MotoGP di Sepang | Insentif Khusus Disiapkan Bagi Pemilik Kendaraan Listrik | Cut Meyriska Ungkap Alasan Mantap Berhijab | Sudah Aman, Pengungsi Suriah Diimbau Pulang Kampung | Warganet: Ahok Cocok Jadi Ketua Umum PSSI hingga Ahli Geologi | Kasus Pengeroyokan Adik, Artis Vicky Prasetyo Puji Polisi | Terjaring OTT KPK, Ini Daftar Kekayaan Bupati Mesuji Khamami | Unpad Hentikan Program Kedokteran Gratis, Ini 3 Alasannya | ITC Pemain Asing Terganjal, Persija Sebut PSSI Tidak Transparan | Kudeta Venezuela, Oposisi Deklarasi sebagai Presiden, Maduro? | Cinta Segitiga Barcelona, Frenkie De Jong dan Adrien Rabiot | Taji untuk Mengungkap Harta Pejabat | Remisi Susrama dan Ancaman Kebebasan Pers | Tarif Bagasi Citilink Resmi Berlaku Awal Februari | Ahok Bebas, Tagar #WelcomeBackBTP Terpopuler di Twitter | Dijual 25 Januari 2019, Ini 5 Fakta Huawei Y7 Pro 2019 | Setelah Go-Pay, Kini Pembayaran SIM dan SKCK Bisa Pakai OVO | OTT Bupati Mesuji Diduga Terkait Proyek Infrastruktur Dinas PUPR | Sevilla Vs Barcelona 2-0, Ini Tiga Kesalahan Valverde | 15 Proyek Strategis Nasional Terancam Molor dari Target | Kenali Penyebab Bibir Gelap, Ada Kopi dan Sinar Ultraviolet | Lima Catatan Peristiwa Ahok Dalam Penjara | Mundurnya Edy dan Masalah PSSI | Info BMKG: Januari-Februari Puncak Musim Hujan | Trump Minta NASA Daratkan Manusia ke Mars Selama Masa Jabatannya | Messi Absen, Barcelona Ditekuk Sevilla: Begini Kata Luis Suarez | Penerimaan Mahasiswa Baru 2019, Unpad Buka Jalur Seleksi Mandiri | Sevilla Vs Barcelona 2-0, Pique: Masih Ada Laga Kedua | Keluarga Korban Lion Air: Bertahan Hingga Identifikasi Selesai | Adira Insurance Buka Autocillin Garage untuk Truk dan Bus | PSG Lolos, Neymar Dibawa ke Rumah Sakit karena Cedera | Bank Kecil Terhimpit Perang Bunga Khusus | Cerita dari Ngruki, Penyambutan Abu Bakar Baasyir yang Batal | Gisella Anastasia Akui Butuh Proses Move On dari Gading Marten | Jadwal Indonesia Masters Kamis: 17 Wakil Indonesia Berlaga | Anies Sebut Bakal Lakukan Penataan di Bantaran Kali Pulo | Satelit Nusantara Satu Meluncur Februari, Layani Internet Cepat | Utang RI Rp 4.418 T, Sri Mulyani: Banyak Negara yang Lebih Besar | Copa del Rey: Barcelona Ditekuk Sevilla 0-2, Simak 5 Fakta Ini | AHY: Soal Abu Bakar Ba'asyir, Hukum Jangan Diintervensi Politik | Selamatkan Tikus Peliharaan, Polisi Inggris Dobrak Rumah Napi | Matthew McConaughey Juga Nonton Konser BTS, Lho! | Ditekuk Persija 8-2, Pelatih Kepri Jaya Puji Marko Simic | Piala Indonesia: PSS Sleman Kalahkan Barito Putera 2-1 | Indonesia Masters: Marcus / Kevin Susah Payah Tekuk Ganda Jerman | Ahok Bebas dari Penjara, Munarman FPI: No Comment | Indonesia Masters: Tegang, Jonatan Kerja Keras Sebelum Lolos | Indonesia Masters: Kevin / Marcus Lolos ke Babak Kedua | Ahok Tak Mau Didampingi, Pengacara Bocorkan Rencana Penjemputan | Hasil Bola Kamis Dinihari: Manchester City Lolos, Barcelona Keok | Bulu Tangkis: Lindaweni Fanetri Kini Geluti Bisnis Kopi | Ahok Bebas, Begini Suasana Rumah Pribadinya di Pantai Mutiara | Persenjataan Modern, Cina Masih Bingung Adaptasi Senjata Canggih | Sri Mulyani Kaji Usulan Gaji Guru Honorer Setara UMR | Indonesia Masters: Gregoria Menang, Tapi Cederanya Kambuh | Liga 1: Tiga Pemain Asing Ikuti Seleksi di Kalteng Putra | OTT di Lampung, KPK Ciduk 8 Orang di 3 Lokasi | KPK Sita Sekardus Uang Pecahan Rp 100 Ribu dalam OTT di Mesuji | Sejak 2016, Laba BNI Tumbuh Melambat dan Kredit Macet Berkurang | Anies Baswedan: Kasus Demam Berdarah Bulan Ini Mengkhawatirkan | Batal Bebas, Abu Bakar Baasyir Kadung Berkemas di Kamar Tahanan | Rel Layang Kereta Api Sumatera Utara Bakal Beroperasi April 2019 | Sri Mulyani: Utang Itu Bukan Sesuatu yang Najis | BNI Siapkan Rp 4 Triliun untuk Akuisisi Bank atau Asuransi | BPBD Sulawesi Selatan: 18 Orang Tewas Akibat Banjir dan Longsor | Hasil Bola Kamis Dinihari: Manchester City Lolos, Barcelona Keok | Datang Ber-60, Begini Hercules Coba Kuasai Lahan di Kalideres | Soal Abu Bakar Baasyir, Yusril: Sampai Sini, Tugas Saya Selesai | Tips Menghindari Petir Saat Berada di Dalam dan di Luar Ruangan | Netizen Terbelah Setelah Cak Imin Bilang Siap Jadi Ketua PSSI | Ahok Bebas Disiarkan di Youtube, Muncul Banyak Akun Kloning | Indikator: Pemilih dari Partai Koalisi Jokowi Terpecah ke Prabowo | Suriah Ancam Serang Ibu Kota Israel Jika DK PBB Tak Bertindak | Soraya Haque Dikabarkan Pindah Agama, Hoax atau Fakta? | Golput, Advokat Ini Sebut Muak dengan Jokowi Apalagi Prabowo | Fraksi PPP Komisi III Setuju Razia Buku Alat Propaganda Komunisme | Pengaturan Skor, Plt Ketum PSSI Diperiksa Satgas Antimafia Bola | Bayar Uang Kuliah dan Kursus Bisa Pinjam Lewat Fintech Ini | Tren Pakai Smartwatch untuk Kesehatan Tubuh, Ini Fungsinya | Bos Xiaomi Pamer Smartphone Lipat: Kapan Rilis? | PSI Batal Gelar Acara Penyambutan Ahok, Apa Alasannya? | Waka Satgas Antimafia Sepak Bola Pimpin Pemeriksaan Vigit Waluyo | Festival Pesona Bau Nyale di Lombok, Ayo Tangkap Cacing Laut | Penjualan Isuzu Turun Tergerus Ketatnya Kompetisi MPV Medium | Alasan Pembeli Waspada Harga Mobil Bekas di Bawah Pasaran |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Ikut Tiga Lomba di HUT RI Ini? Waspada Cedera | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Sabtu, 18 Agustus 2018 08:45 WIB

Ikut Tiga Lomba di HUT RI Ini? Waspada Cedera | Berita Tempo Hari Ini

Lomba tarik tambang yang dilakukan WNI di Athena, Yunani, menyambut HUT RI ke-73. Sumber: dokumen KBRI Athena, Yunani.

SUMUTkota.com, Jakarta -  Dalam merayakan Hari Ulang Tahun RI ke 73, ada berbagai cara dilakukan masyarakat. Ada yang menghiasi rumah atau gedungnya dengan nuansa merah putih. Ada yang mengunggah berbagai hal tentang semangat kemerdekaan di media sosial. Ada pula yang sengaja mengenakan pakaian khas nusantara untuk mengingat tentang keberagaman adat nusantara. Hal yang paling sering dilakukan dalam merayakan HUT RI adalah membuat mengikuti berbagai perlombaan.

Baca: Pembawa Baki Paskibraka Nasional 2018 Tampil Cantik Natural

Tiga lomba ini, yaitu bakiak, panjat pinang, dan tarik tambang, adalah permainan yang cukup populer untuk dimainkan pada hari kemerdekaan. Sorak sorai anak dan masyarakat biasanya mengiringi para peserta yang mengikuti lomba ini. Walau begitu, tidak banyak yang waspada terhadap berbagai cedera yang kemungkinan terjadi dalam melakukan kegiatan ini.

Ilustrasi permainan tradisional bakiak. Dok. TEMPO/Fully Syafi

Dokter Spesialis Olahraga Michael Triangto mengatakan ketika seseorang berkompetisi untuk menang, seperti dalam lomba Agustusan, mereka akan mengeluarkan kemampuan mereka di atas kemampuannya. Bagi atlet, hal ini tidak masalah karena para atlet sudah melatih fisik dan mental mereka untuk menghindari berbagai cedera dalam kegiatan olahraganya. Namun bagi para peserta lomba HUT RI, yang kebanyakan adalah orang awam dan kemungkinan jarang berolahraga, mengikuti lomba itu bisa kemungkinan mengakibatkan cedera. "Sayangnya, para peserta lomba kebanyakan adalah amatiran, yang kemungkinan jarang berolahraga, daya ledak otot tidak ada. Kemungkinan cedera mereka masih tinggi," kata Michael pada 16 Agustus 2018. Berikut adalah beberapa cedera yang bisa diakibatkan 3 permainan populer dalam lomba HUT RI ini.

1. Bakiak
Lomba Bakiak adalah lomba dimana para peserta lomba yang biasanya berjumlah 3-4 orang disatukan kakinya dalam sebuah papan. Satu kelompok itu diminta kompak melangkah agar bisa mencapai garis finish paling cepat dibandingkan kelompok lawan. Kesinkronan langkah kaki para peserta lomba bakiak adalah hal yang utama.

Peserta terjatuh saat mengikuti lomba bakiak dalam peringatan HUT RI ke-71 di Lapas kelas IIA Cipinang, Jakarta, 15 Agustus 2016. Tempo/Dian Triyuli Handoko

Risiko Bakiak
Pada saat para peserta tidak melangkah secara sinkron, maka ada kemungkinan salah satu peserta harus menahan pergelangan kakinya. Saat langkah satu regu itu tidak terkontrol karena tidak seirama, maka kemungkinan pergelangan kaki akan terpuntir. Oto pada pergelangan kakinya juga bisa sobek. Derajat kecelakaan akibat kaki terpuntir itu bisa pada tingkat ringan atau tingkat parah. "Itu derajat masalahnya bisa dari yangg ringan hanya otot yang ketarik alias cedera karena peregangan yang berlebihan atau strain, ada pula otot yang robek alias sprain.

Otot juga bisa sobek di daerah tumit, otot atau tendon achiles. Michael menganalogikan saat melangkah seseorang bisa 40 sentimeter sedangkan teman-temannya melangkah 50 senti, tendon achiles, di tumit, tertarik, sobek dan putus. "Para peserta lomba bakiak juga harus waspada karena bila ada yang jatuh maka ada kemungkinan orang itu mengalami oke

Baca: Imam Nahrawi Ajak Siswa Pemanjat Tiang Bendera Nonton Asian Games



Ikut Tiga Lomba di HUT RI Ini? Waspada Cedera | Bang Naga | on Sabtu, 18 Agustus 2018 08:45 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Ikut Tiga Lomba di HUT RI Ini? Waspada Cedera
Description: Ada berbagai lomba yang dimainkan orang dalam merayakan HUT RI. Simak pentingnya waspada agar tidak cedera dalam melakukan 3 lomba ini.
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1118177/ikut-tiga-lomba-di-hut-ri-ini-waspada-cedera.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Latest News

» '>Putra Sulung Ahok: He's Back!
» Sri Mulyani Tegaskan Pemerintah Tak Ugal-ugalan Kelola Utang
» Ahok Bebas, Jonatan dan Anthony Punya Pandangan yang Sama
» VIDEO: Upaya Evakuasi Korban Banjir di Wilayah Sulsel
» FOTO: Kala Niagara Membeku
» Rekam Jejak Penjualan Renault di Bawah Grup Indomobil
» Juan Guaido, Politikus Pendiam Venezuela yang 'Kudeta' Maduro

Karir

Android APK


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI CNN Zodiak
© 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

Page loads : seconds