Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2019
Liburan Berasa di Eropa Cukup ke Bogor Aja | Kata Pengamat LIPI, Jokowi Bersikap Ofensif karena Faktor Ini | Tim Kampanye Nasional Akui Jokowi Ofensif, Alasannya... | Piala AFF U-22: Klasemen, Jadwal, dan Peluang Timnas U-22 | Menjajal BTS Skytrain dan MRT Bangkok, Intip Kemudahannya | Luhut Ajak Masyarakat Peduli Sampah Plastik | Akuisisi Sichuan, Pemilik Manchester City Punya 7 Klub di Dunia | Myanmar Bentuk Komite Lintas Partai Bahas Amendemen Konstitusi | Munajat 212, Begini Pengalihan Lalu Lintas di Sekitar Monas | Kabar Timnas U-22: Witan Sulaiman Berlatih Terpisah | Data Kesehatan Terungkap di Grup, Legislatif AS Surati Facebook | Jangan Saltum, Memilih Pakaian Wawancara Kerja ada Aturannya | Jokowi dan Iriana Akan Jenguk Ani Yudhoyono Hari Ini | Ada Isu Doping Jelang Tinju Dunia Anthony Joshua vs Jarrel Miller | WAGs: Anthony Martial Minta Maaf pada Tunangan, Karena Selingkuh? | Sudirman Said Sebut Divestasi Freeport Merugikan, Ini Hitungannya | Absen 2 Hari di Tes Pramusim Formula 1, Williams Krisis? | Kirana Larasati Dambakan Pasangan yang Melek Politik | Mohammed bin Salman Berminat Investasi Ribuan Triliun di India | Michelin Pasok Ban untuk Mercedes-Benz E350 EQ Boost | Alasan Jalan Perimeter Selatan Bandara Soekarno-Hatta Dibuka Terbatas | Joko Driyono Jalani Pemeriksaan Lanjutan kasus Mafia Skor Bola | Menristekdikti Ajak Mahasiswa dan Dosen Tidak Golput | Pemerintah Bangun Homestay Tradisional di 10 Daerah, Ini Uniknya | Beckham Diboyong ke Malang, Pemain Persib kian Termotivasi | Polisi Limpahkan Tersangka Pembunuhan Satu Keluarga ke Kejaksaan | Mendagri: Gaji Perangkat Desa Setara ASN Dikucurkan Tahun Ini | Jurgen Klopp Vs Niko Kovac, Nyaris Ribut Gara-gara Salaman | Slamet Maarif Diagendakan Hadiri Munajat 212 Nanti Malam | Gaya Busana Jordyn Woods yang Kasual dengan Motif Hewan | Ajari Anak Mengelola Emosi dengan Video Game, Ini Aturannya | Evaluasi Debat Capres, KPU Akan Kurangi Jumlah Pendukung | Kota Bekasi Disesaki 1,6 Juta Kendaraan Bermotor, Ini Dampaknya | Berapa Jumlah Orang Eropa yang Bergabung ke ISIS? | Ekonom: Bank Indonesia Perlu Tahan Suku Bunga Acuan, Sebab... | Tes Formula 1 Hari Ketiga, Daniil Kvyat Antar Toro Rosso Tercepat | Anggota DPRD Ini Minta DKI Cek Kantor Pemerintah Tak Miliki IMB | Kementerian Agraria Siap Buka Data HGU | Catatan Komnas HAM untuk Visi-Misi Jokowi dan Prabowo Bidang HAM | Tanaman Ini Dipercaya Menjadi Rahasia Kunci Awet Muda Samurai | Terbukti Korupsi, Kemenhub Pecat 31 PNS | Hamil 4 Bulan Aura Kasih Masih Pakai Sepatu Hak Tinggi | Sopir Go-Car Ini Bantu Persalinan Penumpang di Mobil | Liga Europa Dinihari Nanti: Kepa Absen, Bisa Sampai Final Carabao | Agar Remaja Olahraga, Prancis Resmikan Duel Senjata Lightsaber | Timses Siapkan Data untuk Ma'ruf Amin Hadapi Serangan Sandiaga | Jubir Prabowo Sangsi Jalan Desa, Jokowi: Silakan Ukur Sendiri | Prakiraan Cuaca Jakarta Hari Ini: Siang Hujan, Malam Cerah | Vladimir Putin Siap Arahkan Rudal Nuklir Rusia ke Amerika Serikat | Barisan Gus dan Santri Madura Deklarasi untuk Jokowi - Ma'ruf | Pertemuan dengan Bos Freeport, Jokowi: Ya Ketemu Bolak Balik | Sanksi BPN untuk Petugas Terima Pungli Sertifikat Gratis Jokowi | Fashion Liburan Yuanita Christiani Berani Warna dan Bermain Aksen | Liga Europa Dinihari Nanti: Ozil Main? Ini Syarat dari Emery | Nissan Akan Produksi Mesin untuk Mitsubishi Xpander | Gedung DPRD dan Balai Kota DKI Disebut Tak Punya IMB, Kok Bisa? | Polemik Lahan Prabowo, Aktivis Minta HGU Tak Jadi Jualan Politik | Fitur Baru WhatsApp Segera Hadir: Undangan Grup Hingga Mode Gelap | Kewarganegaraannya Dicabut, Remaja ISIS Cari Suaka ke Belanda | Diperiksa Bawaslu, Bupati Kuningan Akui Khilaf Soal Ucapan Laknat | Raffi Ahmad Ulang Tahun, Yuni Shara Ucapkan Doa Ini | Berikut 3 Aset Koruptor dari KPK untuk Kejaksaan Agung dan BNN | Pengakuan JK soal Lahan Prabowo, BPN: Bukti Jokowi Blunder | Menteri Eko Sebut Dana Desa Berhasil Bangun Jalan Desa 191.600 Km | Liga Champions: Juventus Keok, Tapi Cristiano Ronaldo Tetap Pede | Freeport Mulai Kirim Peralatan Tambang ke Amerika | Guardiola Tantang Man City Buktikan Layak Juara Liga Champions | LSI Denny JA: Golkar Bisa Salip Gerindra, Asal ada Bensin | Laki-laki di Myanmar Gendong Anak yang Dibunuhnya | Adidas dan Kanye West Rilis Yeezy Boost 700, Intip 3 Sneaker Lain | Soal Lahan Prabowo, Jokowi: Apa Saya Pernah Bilang Ada Masalah? | Hashim Jelaskan Soal Lahan Prabowo di Aceh dan Kalimantan Timur | Schalke 04 Vs Manchester City 2-3, Guardiola Tak Puas | Maudy Ayunda Ungkap Cinta Pertamanya, Bukan Teman Sekelas | NPC Segera Siapkan Atlet ASEAN Para Games 2020 | Putri Ma'ruf Amin Jenguk Ani Yudhoyono di Singapura | Catatan Komnas HAM untuk Prabowo - Sandiaga: Tak Konkret | Tuan Tanah Lahan Raksasa | Untung-Rugi Tuan Rumah Olimpiade | Siaga Kebakaran Hutan, Riau Minta Bantuan BNPB | Juventus Kalah, Cristiano Ronaldo Balas Ejekan Suporter Atletico | Pungli Sertifikat Gratis Jokowi di Matraman, Ketua RW Minta Maaf | Alasan PAN Tak Mau Buru-buru Cari Pengganti Taufik Kurniawan | Cerita Sudirman Said Soal Freeport yang Dibantah Jokowi | KPK Pindahkan Lima Tersangka Suap Meikarta ke Bandung | Daihatsu Januari 2019 Terjual 16.274 Unit, Sigra Terlaris | Kubu Prabowo Mulai Persiapkan Sandiaga untuk Debat Cawapres | Yamaha RX King Motor Buas Tapi Sensitif, Begini Cara Merawatnya | Rumah Sakit di Malaysia Hapus Iklan Beasiswa Rasis | Menteri Tjahjo ke Kepala Desa: Dana Desa ada Karena Pak Jokowi | Memperin Genjot Investasi dan Ekspor di 5 Sektor, karena.. | Selain Galaxy S10, Samsung Juga Luncurkan S10 5G dan Galaxy Fold | Menakar Perjanjian Hukum dengan Swiss | Ada Caleg Eks Koruptor, PDIP: Itu karena Kecolongan | Gegabah Menjerat Vanessa | Ini Alasan Ada Tes Akademik dan Skolastik di SBMPTN 2019 | Schalke 04 Vs Manchester City 2-3, Leroy Sane Sedih | 478 Ribu Peserta SNMPTN 2019 Berebut 97 Ribuan Kursi | 4 Fakta Seputar Lahan Prabowo yang Disinggung Jokowi di Debat | Selain Pemain, PSS Sleman Tambah Asisten Pelatih | Senada dengan JK Soal Lahan Prabowo, Jokowi: Memang Enggak Ada Masalah | Menteri ESDM Sebut Surat Sudirman Said Bukan Dasar Perpanjangan Izin Freeport | Mitos dan Fakta Seputar Seks yang Sering Bikin Bingung | Atletico Madrid Vs Juventus 2-0, Simeone: Masih Ada Laga Kedua | Din Syamsuddin: Serangan Personal di Debat Turunkan Kenegarawanan | Laga Persija Hari Ini: Tira Persikabo Klaim Tahu Kelemahan Lawan | Xiaomi Mi 9 Punya 3 Kamera Utama dan Pengisian Nirkabel Tercepat | Soal Lahan Prabowo, BPN Minta KPU Tegas Aturan Debat Pilpres | Investasi Jadi Kendala Penerapan Bangunan Gedung Hijau | NTB Kembangkan Medical Tourism, Intip Persiapannya | Suara Pemilih Muslim Melorot, PDIP Sebut Dapat Serangan Masif | Samsung Rilis Galaxy S10, S10 Plus dan S10e | Atletico Madrid Vs Juventus 2-0, Ini Kata Allegri | Smartfren: Merger dengan Indosat dan XL Bisa Terjadi | Lewat Laga Dramatis, Manchester City Menang di Kandang Schalke | Sering Kritik, JK Diklaim Tetap Dukung Penuh Jokowi | LSI Denny JA Sebut PDIP Ditinggal Pemilih Muslim Karena Prabowo | Luhut Pandjaitan Akui 2 Perusahaannya Kuasai Lahan Tambang | Pengakuan Geng Motor: Tak Ada Lawan, yang Ada di Tempat Disikat | Studi: Bangunan Gedung Hijau Hemat 30-80 Persen Biaya | Wanita Ini Lolos dari Pengawasan Bandara Bawa 2 Kucing ke Taiwan | Honda Scoopy Edisi HUT Ke-8 Diluncurkan, Harga Rp 18,5 Juta | Hasil Liga Eropa: Tekuk Lazio 2-0, Sevilla ke Babak 16 Besar | Ketua PSSI DKI: KLB Jangan Hanya Ganti Ketua Umum | Dua Bek Tengah Atletico Madrid Bikin Juventus Terkapar | Timnas U-22 Ditahan Malaysia, Indra Sjafri Puji Asnawi Mangkualam | Schalke 04 Vs Manchester City 2-3, Ada Kontroversi VAR | Klasemen Piala AFF U-22: Indonesia Berpeluang, Kamboja Juara Grup | KPK Serahkan Aset Fuad Amin dan Sutan Bathoegana ke Kejaksaan | Masih Mencari Menu Sarapan, Coba Resep Roti Goreng Kacang Merah | TKN Jokowi Sayangkan Sikap Sudirman Said Ungkit Soal Freeport | KLB PSSI Diharapkan Tak Bikin Gaduh, Nama Calon Ketua Bermunculan | Homestay Pantas Dijadikan Pilihan Menginap? Tilik Keunggulannya | Jokowi Sempat Saltum, Intip Gaya Prabowo dan Jokowi ke Pesantren | Prediksi Arsenal Vs BATE Borisov di Liga Europa | Kementerian Keuangan: Utang Januari 2019 30,1 Persen dari PDB | Atletico Madrid Vs Juventus 0-2, Ini Rapor Ronaldo dan Griezmann | Hasil Liga Champions: Atletico Vs Juventus 2-0, Man City Menang | Gubernur Riau dari PAN Dukung Jokowi: Karena Infrastruktur Bagus | Atletico Madrid Vs Juventus 2-0, Kapten Diego Godin Sumbang Gol | Pembunuhan Siswi SMK Bogor Bukan oleh Orang Dekat, Ini Buktinya | Jadwal Liga Europa Jumat Dini Hari, Ada Arsenal dan Chelsea | Gaji Perangkat Desa Setara PNS pada 2020: Rp 2 juta - Rp 3 jutaan | Erick Thohir Minta Maaf Soal Lahan Prabowo | Pelaku Pembunuhan Siswi SMK Bogor Tinggalkan Banyak Sidik Jari | Soal Isu Lahan, Luhut Pandjaitan: Jadi Pejabat Publik Harus Siap | Luhut Pandjaitan Sepakat Penyedia Avtur Tak Hanya Pertamina | 2 WNI Diculik Kelompok Bersenjata Filipina Saat Berlayar di Sabah | Luhut Pandjaitan: Grab dan SoftBank Siap Investasi Mobil Listrik | Jadwal Piala Indonesia Kamis: Tira Persikabo Vs Persija Jakarta | Ignasius Jonan Tanggapi Cerita Sudirman Said Soal Freeport | Kementerian Keuangan: Gaji Guru Honorer Telat Jadi Urusan Daerah | Jokowi Bantah Sudirman Said Soal Pertemuan Diam-diam dengan Bos Freeport | Sudirman Said Cerita Pertemuan Diam - diam Jokowi dan Freeport | Erick Thohir Minta Maaf Soal Lahan Prabowo | Selain Prabowo, Timses Jokowi Juga Kuasai Ribuan Hektare Lahan RI | Survei LSI Denny JA: Elektabilitas PDIP Turun, Gerindra Naik | LSI Denny JA: Suara PDIP Turun Cukup Drastis di Pemilih Muslim | Ignasius Jonan Tanggapi Cerita Sudirman Said Soal Freeport | Prabowo Sebut Dana Unicorn Kabur ke Luar Negeri, Apa Kata Go-Jek? | Atletico Madrid Vs Juventus 2-0, Ini Kata Allegri | Freeport Mulai Kirim Peralatan Tambang ke Amerika | Di Depan Kepala Desa, Tjahjo: Ingat, Dana Desa Ada karena Jokowi | Begini Alat FBI Dibutuhkan Mengusut Pembunuhan Siswi SMK Bogor | Liburan Berasa di Eropa Cukup ke Bogor Aja | Kata Pengamat LIPI, Jokowi Bersikap Ofensif karena Faktor Ini | West Kalimantan Rice Farmers Adopt Organic Agriculture | Tim Kampanye Nasional Akui Jokowi Ofensif, Alasannya... | Piala AFF U-22: Klasemen, Jadwal, dan Peluang Timnas U-22 | Menjajal BTS Skytrain dan MRT Bangkok, Intip Kemudahannya | Luhut Ajak Masyarakat Peduli Sampah Plastik | Team Preps Ma'ruf Amin for the Third Presidential Debate | Akuisisi Sichuan, Pemilik Manchester City Punya 7 Klub di Dunia | Myanmar Bentuk Komite Lintas Partai Bahas Amendemen Konstitusi |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Sabtu, 18 Agustus 2018 05:30 WIB

Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com

SUMUTkota.com, JakartaTeh hijau menjadi minuman kesehatan dan kebugaran yang cukup populer. Namun, ada waktu yang tepat untuk menikmatinya agar nutrisi yang tersedia dapat terserap dengan baik oleh tubuh.

Baca: Terlihat Awet Muda dan Berseri dengan Green Tea

Tidak seperti varietas teh lain, teh hijau tidak melalui proses oksidasi yang membuatnya lebih sehat. Teh hijau juga kaya akan mineral, vitamin dan memiliki sifat anti-radang dan menurunkan resiko untuk penyakit jantung serta jenis kanker tertentu.

Minuman ini juga dianggap sebagai alternatif minuman sehat sejak zaman kuno. Dipercaya memiliki khasiat kuat yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Lalu kapan waktu yang tepat untuk minum teh hijau?

Teh hijau.

Jangan minum terlalu pagi
Minum teh hijau dengan perut kosong di pagi hari dapat memiliki efek berbahaya pada hati karena kandungan kafein yang tinggi di dalamnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada suplemen diet dengan ekstrak teh hijau menemukan bahwa ketika diminum saat perut kosong, dapat memiliki efek buruk pada hati. Karena teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, jumlah teh hijau yang dikonsumsi harus dipantau. Konsentrasi katekin yang lebih tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati. Sebaiknya minum teh hijau di pagi hari sekitar jam 10 hingga jam 11 pagi atau di awal malam.

Minum di sela-sela waktu makan
Anda bisa meminum secangkir teh hijau di sela-sela waktu makan, misalnya dua jam sebelum atau sesudahnya untuk memaksimalkan asupan nutrisi dan penyerapan zat besi.

Jika Anda seorang penderita anemia, hindari minum teh hijau bersama dengan makanan. Menurut National Cancer Institute, katekin antioksidan yang ada dalam teh hijau menghambat pencernaan dan penyerapan zat besi dari diet Anda.

Minum sebelum olahraga
Teh hijau dapat membantu membakar lebih banyak lemak karena adanya kafein. Kafein dapat meningkatkan energi Anda sehingga bisa berolahraga lebih lama.

Baca: 3 Minuman Ini Ampuh Mengusir Racun dari Tubuh

Dua jam sebelum tidur
Teh hijau bukanlah minuman sebelum tidur. Sebab ada kandungan kafein yang justru mengganggu tidur. Teh hijau juga mengandung asam amino yang disebut L-Theanine yang akan membuat terjaga dan berkonsentrasi lebih baik. Itu sebabnya, merupakan ide yang buruk jika diminum sebelum tidur. Seperti dilansir Boldsky, sebaiknya, minumlah di awal malam atau dua jam sebelum tidur. Karena ini adalah waktu metabolisme terendah dan teh hijau akan meningkatkannya.



Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Bang Naga | on Sabtu, 18 Agustus 2018 05:30 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Waktu Paling Tepat Menikmati Teh
Description: Teh hijau menjadi minuman kesehatan dan kebugaran yang cukup populer. Namun sebenarnya kapan waktu terbaik meminum teh hijau?
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1118172/waktu-paling-tepat-menikmati-teh.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Latest News

» VIDEO: Samsung Rilis Empat Varian S10
» Joko Driyono Jelang Diperiksa Satgas: Bismillah, Dijalani
» Duet Rossa-Leeteuk SUJU Tandai Kerja Sama Trans Media dan SM
» Menristekdikti Ingatkan Mahasiswa Tak Coblos Dua Kandidat
» Pemerintah Korsel Buat Aturan Soal Tampilan Bintang K-Pop
» Pemerintah Sepakat Harga Beras Rastra di Bawah Usul Bulog
» FOTO: Selebriti Berbusana Terburuk di Brit Awards 2019

Karir

Android APK


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI CNN Zodiak
© 2017 - 2019 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

Page loads : seconds