Berita Terkini Nasional Dan Internasional 2018
Dishub: Waspada, 305 Titik di Jakarta Rawan Genangan dan Banjir | Di Pingxi Taiwan, Turis Mengenal Tradisi Membuat Lampion | BMKG Peringatkan Potensi Hujan Petir di Jaksel pada Sore Hari | Arab Saudi Tolak Bujukan AS untuk Rujuk dengan Qatar | Rute Berimpitan, MRT dan Transjakarta Akan Teken MoU | Polda Jawa Timur Sita Akun Instagram Musisi Ahmad Dhani | Skybridge Tanah Abang Pakai Toilet Pintar ala Halte Transjakarta | Karena Acara IMF dan OCC, Kunjungan Turis ke Bali Naik 6,5 Persen | Kerap Kritik, Partai Demokrat: SBY Sayang Prabowo - Sandiaga | BPPTKG: Kubah Lava Gunung Merapi Terus Tumbuh | Dianggap Mirip dengan Suzzanna, Luna Maya Sebut Faktor Mata Belo | Kampanye di Magelang, Sandiaga Uno Janji Bentuk OKE OCE Nasional | Kontroversi Hari Ayah, Betulkah Terlalu Lebay? | Piala AFF: Thailand vs Timnas Indonesia, Ini Susunan Pemainnya | Hasil Bola Laga Persahabatan: Argentina Vs Meksiko 2-0 | Tiga Poin Penting Konvensi Keanekaragaman Hayati Mesir | Liga 1 Sabtu: Prediksi PS Tira Vs Sriwijaya FC | Intelijen AS Sebut Pangeran Khalid Bujuk Jamal Khashoggi ke Turki | 5 Fitur Menarik Kamera Fujifilm Instax SQUARE SQ20 | Ke Sentra Perak Yogya, Sandiaga Unjuk Kiat Dongkrak Pemasaran | Thailand vs Timnas Indonesia, Andik Beda dengan 2 Tahun Lalu | Bahaya Minum Antibiotik Berlebihan, Bisa Berujung Kematian | Timnas Indonesia Hadapi Thailand, Hansamu: Ini Laga Final | 3 Kuliner yang Wajib Dicicipi Saat Keliling Pandeglang | Kata Telkom soal Santernya Rumor Akuisisi Saham Gojek | Begitu Terima Salinan Putusan, Baiq Nuril Segera Ajukan PK | Miswan, Atlet Renang Difabel yang Awalnya Dicela Keluarga | Zack Lee - Manohara Dekat, Nafa Urbach Akui Punya Pacar | Skybridge, PT KAI Menyoal Lokasi Mesin Taping Stasiun Tanah Abang | Pejabat CIA Klaim MBS Perintahkan Pembunuhan Jamal Khashoggi | Paket Ekonomi 16, Darmin: Kenapa Harus Modal Asing, Karena ... | Tilik 3 Jurus Menghemat Pengeluaran di Akhir Bulan | DKI Akan Copot Waring Kali Item, Respon Warga Beragam | Bank Mandiri Berencana Naikkan Bunga Kredit Mulai Januari 2019 | Bank Muamalat Luncurkan Kartu Khusus untuk Haji dan Umroh | Hangatnya Pelukan buat Pasangan Usai Bertengkar, Ini Kata Pakar | Jokowi Izinkan Asing Kuasai 100 Persen Saham di 54 Industri Ini | Bareskrim Polri Gagalkan Penyelundupan Narkoba dari Malaysia | Becak Listrik Tenaga Surya Jalani Ujicoba di Jakarta | Waring Kali Item Dicopot, Apa Saja yang Disiapkan Anies Baswedan? | Gencar Kritik Soal Swasembada Pangan, Ini 5 Program Prabowo | Polemik dengan Demokrat, Gerindra: Akan Diselesaikan Pimpinan | Pembunuhan Sekeluarga di Bekasi, Polisi: Pelaku Dendam Dihina | Hong Kong Open: Depak Ganda Korsel, Begini Cerita Kevin / Marcus | Hamil Anak Kedua, Tya Ariestya Merasa Kondisinya Lebih Parah | PT KAI CIrebon Berikan Diskon 10 Persen Saat Rail Run | Sony: Penjualan PS4 Dunia Capai 86,1 Juta, Software 777,9 Juta | Aliando Syarief Ingin Fokus Main Film Layar Lebar | Keduanya Mapan, Apakah Pernikahan Akan Bahagia? Ini Ramalannya | Drama 3 Hari Penyelamatan Harimau Sumatera dari Kolong Ruko | Tenneco Bekas Pemilik Marzocchi Akan Menguasai Ohlins | Piala AFF Sabtu Hari Ini: Prediksi Thailand Vs Timnas Indonesia | Lima Fakta di Sekitar Meninggalnya Cucu Wiranto | Tahapan Rencana Inalum Setelah Kantongi Rp 58 T dari Surat Utang | Prediksi PSMS Medan Vs Madura United di Ajang Liga 1 Sabtu Ini | Kejaksaan Mataram Layangkan Surat Eksekusi untuk Baiq Nuril | SUV Chevrolet FNR Carry Concept Mirip Mitsubishi Xpander | Hindari Mentato di 9 Area Tubuh Ini, Rawan Infeksi | Pembunuhan Sekeluarga, Begini Cara Polisi Melacak Haris di Garut | MMA ONE Championship di Istora GBK, Ini Partai Lengkapnya... | Jokowi Kunjungi Lokasi Rencana Pembangunan Pos Lintas Batas Sota | Sandiaga Sebut 3 Kelompok Ini Bakal Jadi Penentu Kemenangan | Liga 1 Sabtu Ini: Prediksi Barito Putera Vs Mitra Kukar | 5 Alasan Silaturahmi Kekhalifahan Dunia di Sentul Batal Hari Ini | Jadwal Hong Kong Open: 4 Wakil Berlaga, 1 Tiket Final di Tangan | Hari Ini Prabowo Turun Gunung ke Jawa Barat | Ada 49 Spot Wisata yang Luar Biasa Sepanjang Jabar Selatan | Damd Bikin Body Kit Mengubah Suzuki Jimny Bergaya Offroad Eropa | Targetkan Menang Pileg dan Pilpres PDIP, Gelar Safari Kebangsaan | Gembar-gembor Swasembada, Ini Cara Prabowo Benahi Sektor Pangan | Mahkamah Agung | Myanmar Tahan 106 Rohingya Saat Berlayar Menuju Malaysia | Bergaya ala Deepika Padukone Wajib Punya 7 Item Fashion Ini | 10 Inovasi Teknologi Alibaba Dukung Sukses Harbolnas 2018 | Terus Kritik Soal Pangan, Tim Prabowo: Itu Titik Lemah Pemerintahan Jokowi | PKS: Komunikasi Pimpinan Kubu Prabowo - Sandiaga Tidak Intens | Jokowi Tengok Perkembangan Pembangunan Jalan Trans Papua | Pelaporan Grace Natalie dan Polemik Perda Syariah di Indonesia | Liga 1: PSM Makassar Vs Persija 2-2, Ini Kata Pelatih Kedua Tim | Ini 5 Cara Mengatur Kredit Agar Tagihan Tak Jadi Beban | Begini Cara PLN Mendukung Pengembangan Mobil Listrik Blits | Pembunuhan di Bekasi, Polisi Ungkap Tujuan Haris Naik Gunung | Perawat di Malawi Diskor Swafoto di Bangsal Rumah Sakit | Thailand vs Timnas Indonesia, Bima Waspadai 3 Pemain Blasteran | MaPPI FHUI: Ada Dua Kekhilafan Hakim dalam Putusan Baiq Nuril | Jadwal Liga 1 Sabtu Ini: PSMS Vs Madura, Barito Vs Mitra Kukar | Heboh Pembunuhan di Bekasi:Cek 5 Motif Ini, Salah Satunya Kecewa? | Piala AFF: Ini Penilaian Pelatih Thailand Soal Timnas Indonesia | Hasil Bola Sabtu Dinihari: Belanda Vs Prancis 2-0, Brasil Menang | Pembunuhan di Bekasi, Ini Alasan Haris Bunuh Dua Anak Diperum | Hong Kong Open: Kevin/Marcus Vs Hendra/Ahsan, Duel Menuju Final | Catat, Sabtu Ini Jadwal Thailand Vs Timnas Indonesia di Piala AFF | Pakar Usul Debat Kandidat Pilpres 2019 Dipercepat, Tujuannya.. | Korban Lion Air Tak Teridentifikasi, Ini Permintaan Keluarga | Korban Tidak Teridentifikasi, Surat Kematian dari Lion Air | Gerindra Tunjuk Siti Zuhro Jadi Tim Penyeleksi Cawagub DKI | Indonesia Raih Emas dalam Lomba Perahu Naga Asia di Cina | Tim Jelajah Sepeda Nusantara Kemenpora Finis di Yogyakarta | Tiba di Pemakaman, Cucu Wiranto Dibopong Tanpa Peti | 2 Hari Sebelum Pembunuhan, Haris Unggah Status Ini di Facebook | Wiranto Mengenang Putrinya yang Meninggal saat Pemakaman Cucunya | Koalisi Masyarakat Minta Komnas HAM Cek 10 Nama Calon KSAD Ini | Soal Perda Syariah, Grace Natalie Dilaporkan ke Bareskrim Polri | 5 Alasan Silaturahmi Kekhalifahan Dunia di Sentul Batal Hari Ini | Peta Persaingan Juara Liga 1 Setelah PSM Ditahan Persija 2-2 | Cucu Wiranto Meninggal, Ini yang Boleh dan Tidak Saat Asuh Balita | Grace Natalie Dilaporkan ke Bareskrim, PSI: Tidak Masuk Akal | Lolos ke Semifinal Hong Kong Open, Fajar / Rian Belum Puas | Dishub: Waspada, 305 Titik di Jakarta Rawan Genangan dan Banjir | Di Pingxi Taiwan, Turis Mengenal Tradisi Membuat Lampion | BMKG Peringatkan Potensi Hujan Petir di Jaksel pada Sore Hari | Arab Saudi Tolak Bujukan AS untuk Rujuk dengan Qatar | Rute Berimpitan, MRT dan Transjakarta Akan Teken MoU | Polda Jawa Timur Sita Akun Instagram Musisi Ahmad Dhani | Skybridge Tanah Abang Pakai Toilet Pintar ala Halte Transjakarta | Karena Acara IMF dan OCC, Kunjungan Turis ke Bali Naik 6,5 Persen | Kerap Kritik, Partai Demokrat: SBY Sayang Prabowo - Sandiaga | BPPTKG: Kubah Lava Gunung Merapi Terus Tumbuh |
Home jadwal bola Skor bola Zodiakmu Hari Ini dairi  

Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Berita Tempo Hari Ini

Oleh : Admin | on Sabtu, 18 Agustus 2018 05:30 WIB

Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Berita Tempo Hari Ini

Ilustrasi teh hijau. shutterstock.com

DOWNLOAD APP sumutkota.com

SUMUTkota.com, JakartaTeh hijau menjadi minuman kesehatan dan kebugaran yang cukup populer. Namun, ada waktu yang tepat untuk menikmatinya agar nutrisi yang tersedia dapat terserap dengan baik oleh tubuh.

Baca: Terlihat Awet Muda dan Berseri dengan Green Tea

Tidak seperti varietas teh lain, teh hijau tidak melalui proses oksidasi yang membuatnya lebih sehat. Teh hijau juga kaya akan mineral, vitamin dan memiliki sifat anti-radang dan menurunkan resiko untuk penyakit jantung serta jenis kanker tertentu.

Minuman ini juga dianggap sebagai alternatif minuman sehat sejak zaman kuno. Dipercaya memiliki khasiat kuat yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Lalu kapan waktu yang tepat untuk minum teh hijau?

Teh hijau.

Jangan minum terlalu pagi
Minum teh hijau dengan perut kosong di pagi hari dapat memiliki efek berbahaya pada hati karena kandungan kafein yang tinggi di dalamnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada suplemen diet dengan ekstrak teh hijau menemukan bahwa ketika diminum saat perut kosong, dapat memiliki efek buruk pada hati. Karena teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, jumlah teh hijau yang dikonsumsi harus dipantau. Konsentrasi katekin yang lebih tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati. Sebaiknya minum teh hijau di pagi hari sekitar jam 10 hingga jam 11 pagi atau di awal malam.

Minum di sela-sela waktu makan
Anda bisa meminum secangkir teh hijau di sela-sela waktu makan, misalnya dua jam sebelum atau sesudahnya untuk memaksimalkan asupan nutrisi dan penyerapan zat besi.

Jika Anda seorang penderita anemia, hindari minum teh hijau bersama dengan makanan. Menurut National Cancer Institute, katekin antioksidan yang ada dalam teh hijau menghambat pencernaan dan penyerapan zat besi dari diet Anda.

Minum sebelum olahraga
Teh hijau dapat membantu membakar lebih banyak lemak karena adanya kafein. Kafein dapat meningkatkan energi Anda sehingga bisa berolahraga lebih lama.

Baca: 3 Minuman Ini Ampuh Mengusir Racun dari Tubuh

Dua jam sebelum tidur
Teh hijau bukanlah minuman sebelum tidur. Sebab ada kandungan kafein yang justru mengganggu tidur. Teh hijau juga mengandung asam amino yang disebut L-Theanine yang akan membuat terjaga dan berkonsentrasi lebih baik. Itu sebabnya, merupakan ide yang buruk jika diminum sebelum tidur. Seperti dilansir Boldsky, sebaiknya, minumlah di awal malam atau dua jam sebelum tidur. Karena ini adalah waktu metabolisme terendah dan teh hijau akan meningkatkannya.



Waktu Paling Tepat Menikmati Teh | Bang Naga | on Sabtu, 18 Agustus 2018 05:30 WIB | Rating 4.5
Cuplikan :Judul: Waktu Paling Tepat Menikmati Teh
Description: Teh hijau menjadi minuman kesehatan dan kebugaran yang cukup populer. Namun sebenarnya kapan waktu terbaik meminum teh hijau?
Alamat: https://sumutkota.com/tempo/read/1118172/waktu-paling-tepat-menikmati-teh.html
Artikel Terkait

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

CONTENT

Latest News

» Keluh Kesah Mitra Grab di Tengah Ancaman 'Suspend'
» Said Aqil Kembali Sentil Polri soal Pembakaran Bendera
» Timnas Indonesia Kelelahan, PSSI Anggap sebagai Perang Mental
» Trump Jawab Pertanyaan soal Intervensi Rusia 'dengan Mudah'
» Kubah Lava Baru Gunung Merapi Masih Terus Tumbuh
» Sindiran SBY dan Ujian Prabowo Rekatkan Koalisi
» Cerita Dokter Timnas Indonesia Kehilangan Sepatu di Thailand

Karir

Android APK


Nasional

» Gempa Bumi Hari Ini

menu


Tempo LIPUTAN DAIRI CNN Zodiak
© 2017 - 2018 sumutkota.com | Pers | V.DB: 3.50 | All Right Reserved

DMCA.com Protection Status

Page loads : seconds